يُعرف زيت البرغموت بقدرته على تحسين الحالة المزاجية، وهو أحد أفضل الزيوت الأساسية لعلاج الاكتئاب، كما أنه يساعد على تخفيف التوتر والقلق. في الطب الصيني التقليدي، يستخدم البرغموت للمساعدة في تدفق الطاقة الحيوية حتى يتمكن الجهاز الهضمي من العمل بشكل صحيح، ويستخدم أيضًا لمنع نمو البكتيريا وتخفيف آلام العضلات وتعزيز صحة بشرتك. اليك ابرز فوائد واستخدامات زيت البرغموت.
الحد من أعراض الاكتئاب
تتعدّد علامات الاكتئاب وتشمل التعب وانخفاض الدافع الجنسي وقلة الشهية والحزن. يحتوي زيت البرغموت الأساسي على خصائص مضادة للاكتئاب ومحفزة. وهو معروف بقدرته على تحسن الحالة المزاجية وزيادة الطاقة عن طريق تحسين الدورة الدموية والحد من أعراض الاكتئاب والقلق والاسترخاء والهدوء. وقد أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات فعالية العلاج العطري بزيت البرغموت العطري في تخفيف المزاج الاكتئابي لدى النساء بعد الولادة.
تخفيف التوتر والقلق
يعتبر زيت البرغموت من المواد النهدئة، فهو يقلل من التوتر العصبي ويعمل كمخفف للتوتر وعلاج طبيعي للقلق كما يساعد في تعزيز الطاقة والنشاط.
خفض مستويات ضغط الدم
يساعد زيت البرغموت في الحفاظ على معدلات التمثيل الغذائي المناسبة عن طريق تحفيز الإفرازات الهرمونية والعصارات الهضمية والصفراء والأنسولين. وهذا يساعد الجهاز الهضمي ويتيح امتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح. تستوعب هذه العصائر أيضًا تحلل السكر ويمكن أن تخفض ضغط الدم.
الوقاية من العدوى
يستخدم زيت البرغموت في مستحضرات تنظيف البشرة لأنه يساعد على منع نمو البكتيريا والفطريات. تظهر الدراسات المختبرية أيضًا أن زيت البرغموت قد يلعب دورًا محتملاً في العلاج الموضعي لعدوى المبيضات. بالإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات المخبرية إلى أن مكونات هذا الزيت، وأبرزها اللينالول، فعالة ضد مسببات الأمراض الشائعة مثل التسمّم الغذائي.
تخفيف الألم
يعد زيت البرغموت طريقة رائعة لتقليل أعراض اآلالم وبالتحديدالصداع والصداع النصفي وآلام العضلات. بدلاً من الاعتماد على المسكنات التي لها آثار جانبية سيئة، استخدمي هذا الزيت الآمن والطبيعي لتخفيف الألم والتوتر. تظهر الأبحاث أن زيت البرغموت له تأثيرات مسكنة ويمكن استخدامه في الطب التكميلي لتقليل التوتر في الجسم.
تعزيز صحة البشرة
يتمتع زيت البرغموت بخصائص مهدئة ومطهرة ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، لذلك فهو يعمل بشكل جيد لتعزيز صحة بشرتك عند تطبيقه موضعياً. يمكن استخدام هذا الزيت العطري للتخلص من الندبات والعلامات الموجودة على الجلد، وتوحيد لون البشرة، وتهدئة تهيج الجلد.
