هل كنت تعلمين أن الدراسات قد أثبتت أن النوم على البطن له مضار كبيرة على صحتك؟ اكتشفي هذه المخاطر هنا.
مخاطر النوم على البطن
- زيادة حصوات الكلى. حيث أثبتت الدراسات أن مَن ينام على بطنه أكثر عرضة لتكوين حصوات الكلى
- إضعاف عضلات البطن، وبروز المعدة
- تقوس للظهر مع مرور الوقت
- تضرر الرقبة نظراً لعدم تناسق الجسم أثناء النوم على البطن
مخاطر النوم على البطن للأطفال
- يزيد الضغط على قلب الطفل.
- قد يعرّضه للاختناق.
- قد يزيد خطر ما يُسمى بإعادة التنفس، حيث يقوم الطفل بالتنفس واستنشاق زفيره
- مصنّف من أحد مسببات الموت المفاجئ.
مخاطر النوم على البطن للحامل
المرأة الحامل تتعرّض لمخاطر بسبب النوم على بطنها بعد الشهر الرابع حيث يزاد حجم الرحم ويبدأ بالخروج من الحوض العظمي
. ويتعرّض خلالها الجنين للرض عند النوم على البطن مباشرة، فلا ينصح إطلاقاً بالنوم على البطن خصوصاً بعدما تكون المشيمة مرتكزة على الجدار الأمامي للرحم، فهنا قد يؤدي الضغط على البطن إلى انفصالها.
