يعد سرطان الجلد أحد أكثر أشكال السرطان انتشارًا والتي يجب الوقاية منها ، ومع ذلك، لا يتخذ الكثيرون الخطوات اللازمة لمكافحة أضرار أشعة الشمس التي قد تهدد الحياة. كلما تم اكتشاف مشاكل الجلد بشكل أسرع بسبب التعرض لأشعة الشمس، زادت فرص النجاة من سرطان الجلد.
تشمل علامات التعرض المفرط لأشعة الشمس ما يلي:
- ضربة الشمس
- التقشير
- الغثيان
- الطفح الجلدي
- تغيير الشامات
- البقع
بينما يعاني معظم الأشخاص من حروق الشمس في مرحلة ما من حياتهم، يمكن أن تؤدي الحالات المتكررة لحروق الشمس إلى أمراض جلدية أكثر خطورة بما في ذلك السرطان.
فيما يلي المخاطر الخمسة الرئيسية للتعرض المفرط للشمس.
1- لا تتجاهلي الحروق الطفيفة
قد تكون حروق الشمس البسيطة خطيرة. يحدث ذلك عندما تحاولي على لون برونزي وسمرة لطيفة مما يدفعك للاستلقاء تحت أشعة الشمس لفترة طويلة جدًا دون استخدام أي واقي من الشمس أو نسيان إعادة تطبيقه. هذه الأحمرار والحساسية للمس يعني أنك تعرّضت بشكل مفرط للمش وأن خلايا بشرتك تضررت من الأشعة فوق البنفسجية. يعمل نظام المناعة على حماية البشرة عن طريق إرسال الدم إلى المنطقة مما يؤدي إلى الاحمرار والإحساس بالحرقان الذي تشعرين به. ربما لن تصابي بالسرطان من حروق الشمس ، ولكن إذا كنت من النوع الذي يحترق بانتظام خلال الصيف ، فإنك تزيدين من خطر الإصابة بسرطان الجلد والحالات الخطيرة الأخرى.
2- التعرض المفرط للشمس يمكن أن يسرّع عملية الشيخوخة
حتمًا ، التقدّم في السن والتجاعيد طبيعية. يؤدي التعرض المفرط للشمس إلى تسريع الشيخوخة. المصطلح التقني له هو الشيخوخة الضوئية وينتج عنه بقع جلدية وتجاعيد وبقع داكنة.
3- التعرّص المفرط لأشعة الشمس يؤدّي إلى الإصابة بسرطان الجلد
بطبيعة الحال ، فإن الخطر الأول للإصابة بأضرار أشعة الشمس هو سرطان الجلد. معظم سرطانات الجلد غير الميلانينية (أقل فتكًا من سرطان الجلد). ضع في اعتبارك أن الورم غير الميلانيني يمكن أن يتحول إلى سرطان الجلد الخبيث (أو الورم الميلانيني) ولكن لديه أكبر معدل نجاح للشفاء إذا تم اكتشافه مبكرًا.
ستلاحظين ظهور الأورام الميلانينية على شكل هالات سوداء جديدة أو شامات على وجهك وظهرك ويديك وعنقك وأذنيك ، وربما حتى شفتيك. سيعاني أي جزء من جسمك تعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط من تلف الجلد الذي يجب فحصه في أسرع وقت ممكن.
قبل تشخيص إصابتك بسرطان الجلد الكامل ، هناك حالة تسمى أكتينيك حيث يتطور التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة إلى سرطان الجلد الخبيث، ومن علاماتها الشائعة:
- النتوءات
- القشور الصغيرة التي لا تختفي بعد التئام حروق الشمس أو بعد الدباغة.
4- التعرض المفرط للشمس مضر لصحّة العين
يمكن أن تكون النظارات الشمسية الواقية من الأشعة فوق البنفسجية أفضل صديق لك عند الخروج في الشمس. يمكن أن يؤدّي التعرض المفرط للشمس إلى حرق القرنية تمامًا كما تحترق البشرة بعد فترات طويلة من الوقت في الشمس. تسمى هذه الحالة بالتهاب القرنية الضوئي الذي يشار إليه أحيانًا بالعمى الثلجي. يمكنك معرفة أن عينيك قد تعرضت لأضرار أشعة الشمس إذا:
- عيناك تؤلمان لفترة طويلة بعد التعرض.
- تصبح رؤيتك ضبابية أو مشوشة.
- تشعرين بوجود حبيبات على مقل عينيك.
- انتفاخ الجفون.
والمثير للدهشة أن هذه الحالة هي الأكثر شيوعًا المرتبطة بالمناخ الثلجي البارد. الضرر ناتج عن الأشعة فوق البنفسجية المنعكسة عن الثلج ولكن يمكن أيضًا أن يكون ناتجًا عن مصابيح حرارة التسمير الاصطناعية.
5- التعرض المفرط للشمس يمكن أن يثبط جهاز المناعة
يمكن أن يؤدي التعرض المفرط المستمر لأشعة الشمس إلى تضاؤل وظيفة جهاز المناعة. يساعد نظام المناعة على مواجهة أضرار أشعة الشمس. سيمنع جهاز المناعة الضعيف والضرر الناتج عن أشعة الشمس جسمك من مكافحة الأمراض الجلدية وقد يجعل الأدوية لعلاج الضرر أقل فعالية.
