نسمع الناس في الكثير من الأحيان يقولون: "أشعر بالتعب"، لكن هنالك فرق شاسع بين التعب المعتاد الذي لا يتطلب معاملة خاصة للتغلب عليه والتعب المزمن الذي لا يمكن القضاء عليه بالاسترخاء والراحة.
قد تنامين جيدا" في الليل، وتمارسين الرياضة بانتظام وتتّبعين نظام غذائي صحي، ومع ذلك تشعرين بالتعب طوال الوقت. يمكن أن تكوني ضحية الإصابة بقصور الغدّة الكظرية دون أن تدركي الأمر.
لسوء الحظ، لا يعترف الطب الحديث السائد إلا بالنسخة المتطرفة من تعب الغدة الكظرية المعروف باسم مرض أديسون. وهو حالة نادرة جداً، حيث يتم تشخيص حوالي أربعة من أصل 100000 بمرض أديسون، والذي يرتبط عادة بمرض خطيرفي المناعة الذاتية.
ما يطلق عليه تعب الغدة الكظرية، أو قصور الغدة الكظرية - غير مرض أديسون، ليس جزءاَ من الأدبيات الطبية السائدة. وسبب تجاهلهم له هو أن طرق الاختبار التي يستخدمونها لا تتمكن من قياس المستويات المنخفضة للغدة الكظرية.
لذلك عندما يعاني شخص من أعراض قصور الكظر المعروفة، والتي سيتم سرد معظمها في هذا المقال، فإنه سيتم إخبارهبأنه لا يعاني من أي علة أو قد يتم تشخيصه بشكل خاطئ.
لكن العاملين في مجال الصحة الشاملة يؤكدون وجود تعب الغدة الكظرية وتسببه في مشاكل تحد من الصحة المثلى، والتيربما تؤدي إلى أمراض أخرى.
البعض يسميه متلازمة إجهاد القرن 21. معظمنا يعلم أننا نعيش مع مستويات أكثر من الإجهاد أكثر من أي وقت مضى.
تأتي الغدد الكظرية في أزواج، كل واحدة تقع فوق كل كلية. وتشارك في إنتاج وتوزيع 50 نوعا من الهرمونات.
حتى المستويات المنخفضة من الإجهاد المزمن تخلق مستويات أعلى من هرمون الكورتيزول والتي تجعل من الصع بالاسترخاء مع لخبطة دورات النوم والهضم. كما أنها تنتج أعراضا مشابهة لقصور الغدة الدرقية.
كيف تتخلّصين من التعب؟
10 أعراض واضحة لتعب الغدة الكظرية
- تعب شديد من دون سبب واضح.
- مشاكل الاستيقاظ في الصباح.
- اكتئاب.
- انخفاض الدافع الجنسي أو الطاقة الجنسية.
- الرغبة الشديدة والقوية للسكر والملح والدهون.
- الحاجة للمنبهات الصباحية كالكافيين ومشروبات الطاقة.
- الدوخة عند القيام بسرعة.
- زيادة أعراض انقطاع الطمث.
- تقلب المزاج والذي كان غير معهود في وقت سابق من الحياة.
- 1فقدان التركيز مع مشاكل في الذاكرة.
هناك عدد قليل آخر من الأعراض، ولكن العشر الأعراض السابقة هي أكثر الأعراض البارزة والشائعة التي تنبهك إلى احتمال وجود تعب الغدة الكظرية.
