في أوقات معينة من حياة المرأة، من المتوقع حدوث تقلبات هرمونية سواء كان ذلك خلال فترة البلوغ ، والحمل ، والرضاعة الطبيعية، وانقطاع الطمث. في أوقات أخرى، قد يحدث خلل هرموني بسبب وقت مرهق في حياتك، أو قلة النوم، أو حتى حالات صحية معينة.
الهرمونات هي مركبات كيميائية في جسمك تعمل بمثابة رسل كيميائي. تنتج الهرمونات عن طريق الغدد الصماء مثل الغدة النخامية والغدة الدرقية والمبايض، وتُنظّم وظائف الجسم المختلفة، من الحيض والإباضة إلى المزاج وحتى الهضم والجوع.
يتم إطلاق الهرمونات في مجرى الدم، حيث يستهدف كل منها أجزاء مختلفة من الجسم. تؤدي الكمية غير الطبيعية من أي هرمون، سواء كانت كثيرة جداً أو قليلة، إلى اختلال التوازن الهرموني. حتى التحولات الطفيفة في مستويات الهرمونات يمكن أن تسبب تغيرات كبيرة داخل الجسم!
ما هي أهم أعراض الخلل الهرموني؟
تتضمن بعض الأعراض الأكثر شيوعاً التي قد تعاني منها النساء المصابات بخلل هرموني ما يلي.
- فترات غير منتظمة
- زيادة الوزن أو فقدانه
- حب الشباب
- إعياء
- تغيير في الرغبة الجنسية (الدافع الجنسي)
- صعوبة النوم
- كآبة
- تقلبات المزاج أو التهيج أو القلق
- ترقق الشعر أو تساقطه
- التعرق الليلي
- جفاف المهبل
- فترات مؤلمة ونزيف حاد
- العقم
- خفقان القلب
- الإمساك والإسهال
- الحساسية للبيئات الباردة
- الصداع
ما الذي يسبب عدم توازن الهرمونات الأنثوية؟
هناك العديد من الأسباب المختلفة التي قد تجعل المرأة تعاني من عدم التوازن الهرموني. تشمل الأسباب الشائعة لاختلال التوازن الهرموني الأنثوي ما يلي:
- سن اليأس الذي يسبّب الهبات الساخنة، والأرق، وصعوبة في التركيز، وتقلب المزاج، والصداع، وانخفاض الرغبة الجنسية وزيادة الوزن.
- تنظيم النسل حيث تتقلب مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون في جسمك في أوقات مختلفة في الدورة الشهرية.
- متلازمة تكيس المبايض وهي اضطراب هرموني شائع لدى النساء.
- الحمل.
- قصور الغدة الدرقية
- سوء التغذية.
- القلق المزمن.
