ما هي داميانا؟ داميانا Turner diffusa هي شجيرة خشبية موطنها الأساسي جنوب أمريكا الشمالية وأمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية ومنطقة البحر الكاريبي. تحمل هذه الشجيرة زهوراً صغيرة متبوعة بثمار صغيرة ولطالما استخدمت أجزاء مختلفة من هذا النبات في الطب التقليدي لسنوات عديدة. تعتبر الأوراق الجزء الرئيسي من النبات الذي يستخدم في العلاجات العشبية لأنها تحتوي على عناصر نشطة وتشمل هذه العناصر الفلافونويد، التانينات، المركبات الفينولية، الكافيين، الأحماض الدهنية، الثيمول، وبيتا كاروتين وغيرها، كما ارتبطت منذ فترة طويلة بالاسترخاء وزيادة الرغبة الجنسية.
ما هي فوائد داميانا؟
تتعدّد الفوائد المرتبطة بدميان ، بما في ذلك قدرتها على تعزيز الصحّة الجنسية للذكور والإناث، ومنع عدوى المثانة، والحد من الإجهاد:
- مثبط تزيد من إنتاج التستوستيرون عند الرجال
- منشط جنسي إذ يمكن أن تزيد من الرغبة الجنسية في كل من الرجال والنساء
- تعزيز عملية التمثيل الغذائي وزيادة القدرة على حرق الدهون
- تعزيز الصحّة الذهنية عن طريق التخفيف من التوتر والقلق وموازنة الهرمونات
- القضاء على أعراض الاكتئاب
- تخفيف الإمساك وعسر الهضم.
- مليّن طبيعي
- التخفيف من الصداع والصداع النصفي
- تعزيز نشاط مضادات الأكسدة وتقليل الضرر الذي تسببه الجذور الحرة
- تهدئة أعراض الربو
- منع التبول اللاإرادي لدى الأطفال والمسنين
- تخفيف أعراض الحيض مثل تقلبات المزاج والمغص
- تعزيز نظام المناعة مع العناصر المضادة للبكتيريا والفيروسات
- حماية الرؤية بفضل المستويات العالية من البيتا كاروتين
- علاج قرحة المعدة
- الوقاية من التهابات المسالك البولية
من المهم أن تستخدمي الكمية الموصى بها لتجنب الآثار الجانبية. يوصي معظم الخبراء أن جرعة يومية من داميانا تكملة 1200 ملليغرام من مستخلص يومياً. تبيع العديد من الشركات المصنعة كبسولات تتراوح من 200 إلى 400 ملليغرام من المستخلص وتوصي بها 1-3 مرات في اليوم الواحد ، خاصة للذكور.
ما هي التأثيرات جانبية للداميانا؟
في حين أن هذه العشبة تحظى بشعبية كبيرة بسبب تأثيراتها القوية، إلاّ أن هناك بعض الآثار الجانبية التي يجب أخذها في الاعتبار قبل استخدام داميانا ومن ضمنها:
- آثار خطيرة على الحوامل أو المرضعات
- مرض السكري ، يمكن أن تؤثر المكونات النشطة على مستويات السكر في الدم ، لذا عليك التحدّث إلى طبيبك أولاً.
- فقر الدم، فقد وجدت بعض الأبحاث أن هذه العشبة يمكن أن تؤثّر سلبًا على امتصاص الحديد.
