العنابة بظافتنا الشخصية أمر أساسي وكذلك العناية بنظافة الأذن. ألذن من أكثر أجزاء الجسم حساسية كونها تتعرّض للعديد من الملوثات مثل الغبار والميكروبات، ولكن تنتج قنوات الأذن الشمع كطريقة لحماية نفسها من الجسيمات الغريبة والميكروبات.
أعراض التهابات الأذن مزعجة للغلية، لذلك، نرغب أن تختفي في أسرع وقت ممكن. تختلف أفضل العلاجات تبعًا لنوع عدوى الأذن، يمكن أن تكون في الأذن الداخلية أو الوسطى أو الخارجية. يمكن أن يكون لعدوى الأذن أسباب مختلفة أيضًا ، ويمكن أن تسببها البكتيريا أو الفيروسات. إذن ، ما هي أفضل طريقة للتخلص سريعًا من التهاب الأذن وهل يمكنك علاج التهاب الأذن في المنزل؟
تزول معظم التهابات الأذن دون رعاية طبية أو أدوية خاصة. لذلك إذا أصبت أنت أو طفلك بعدوى في الأذن ، فعادةً ما تكون الخطوة الأولى هي علاج أعراض التهاب الأذن في المنزل. فيما يلي خيارات يمكنك تجربتها:
1- الكمّادات الدافئة
يمن ان يساعد ضغط دافئ على الأذن في تقليل ألم الأذن. قومي فقط بنقع قطعة قماش في ماء دافئ ، واعصريها من الماء الزائد ثم ضعيها على الأذن المصابة لمدة تصل إلى 20 دقيقة. إذا بدا أن الكمادة تساعد في تخفيف الألم ، أعيدي وضع الكمادة على مدار اليوم.
2- النوم
النوم يقوي جهاز المناعة ويساعد جسمك على محاربة الالتهابات والأمراض الأخرى. لكن من الأفضل ألا تنامي على أذنك المصابة. لذا ، نامي على جانبك الآخر أو ضع بعض الوسائد الإضافية تحت رأسك إذا كنت تنامين على ظهرك. إذا كنت مصابًا بعدوى الأذن الخارجية ، أبقِي البطانيات والشعر بعيدًا عن أذنك. يمكن أن يساعد تدفق الهواء على أذنك على البقاء جافة ، مما يسمح لها بالشفاء بشكل أسرع.
3- الغرغرة بالمياه المالحة
تُعرف المياه المالحة بأنها طريقة فعالة لتقليل الالتهاب. كما يمكن أن تساعد المياه المالحة في علاج التهاب الأذن. فقط، لا تضع الماء المالح مباشرةً في أذنك. أضيفي ملعقة ملح صغيرة إلى كوب من الماء الدافئ وتغرغري به لبضع دقائق. إذا كانت عدوى أذنك مرتبطة بتورم الحلق ، فقد يساعد ذلك في تقليل الأعراض.
4- قطرات الأذن
إذا كنت تعانين من التهاب الأذن الخارجية ، المعروف باسم أذن السباح ، فقد يساعد استخدام قطرات الأذن التي تجفف السوائل، ولكن، قبل استخدام قطرات الأذن، من الجيد مراجعة طبيبك للتأكد من أنها آمنة للاستخدام. ضعي بضع القطرات في أذنك المصابة ، واتركيها لبضع دقائق ، ثم قومي بإمالة رأسك فوق الحوض للسماح للسائل بالتصريف قبل شطف أذنك. تجنّبي استخدام الأعواد القطنية لتنظيف الأذن خاصةً إذا كان هناك التهاب داخل الأذن. يمكن أن يؤدّي استخدام قطن الأذن في دفع السائل اإلى مسافة أبعد داخل أذنك ، مما يزيد من سوء العدوى. لا بأس في استخدام قطن الأذن لتنظيف الأذن الخارجية بعناية ، الجزء الذي يمكنك رؤيته. لكن من المحتمل ألا تساعد كثيرًا في علاج أعراض التهاب الأذن.
