ابدئي العام الجديد وأنت تشعرين بالسعادة والانتعاش والاستعداد لمواجهة أي صعوبات في حياتك! فيما يلي، بعض الأفكار التي يمكن أن تساعدك على بدء العام الجديد بإيجابية.
1- أعيدي تنظيم مكان عملك أو عيشك
ابدئي العام الجديد من خلال تنفيذ بعض التغييرات في منزلك أو مكتبك. تذكري أن التحديات الجديدة تعني فرص جديدة. أعيدي تنظيم ديكور منزلك ليبدو جديد. ستذكرك بيئتك الجديدة بالتغيرات البسيطة التي يجب عليك القيام بها كما يؤدي التجديد إلى زيادة الإلهام لتحقيق الأهداف التي حددتها لنفسك في العام الجديد.
2- دللي نفسك
العام الجديد هو بداية جديدة ، لذلك لكي يكون جديدًا ، يجب عليك بالتأكيد أن تدللي نفسك قليلاً. غيّر لون شعرك إذا كان هذا شيئًا كنت ترغبين في القيام به لفترة من الوقت ، أو احجزي جلسات تدليك أو جرّب ببساطة بعض علاجات الوجه المصنوعة منزليًا. هذه الأنشطة ليس فقط ممتعة وتساعد على الاسترخاء، ولكن أيضًا لأنها ستجعلك أكثر سعادة وقادرة على التفكير بطريقة أكثر إيجابية.
3- لا تؤجلي تفيذ قرارت العام الجديد
من المؤكّد أنك أعددت لائحة من الأهداف للعام الجديد. على سبيل المثال، إذا كان هدفك هو إنقاص الوزن، توقفي فوراً عن تناول المأكولات السريهة والغنية بالدهون والحلويات واتجهي إلى صالة الرياضية.
4- اكتشفي مواهبك
لكل منا مواهب مخفية مختلفة تنتظر فرصتها في الظهور. شجعي نفسك على بدء العام الجديد باستكشاف أجزاء مختلفة من شخصياتك الرائعة. ارسمي، وغني، وارقصي.... قد يساعدك أخذ بعض دروس الفنون والحرف اليدوية في اكتشاف مواهبك.
5- أقضي المزيد من الوقت مع الأهل والأصدقاء
في مجتمع اليوم، من النادر جدًا أن تجتمع العائلات معًا يوميًا ، ولهذا السبب يجب أن تبدئي هذا العام مع أفراد عائلتك. تعزز الروابط العائلية صحّـك العقلية وتحسن مزاجك. يؤدّي التحدث والتواصل مع أفراد عائلتك إلى الشعور بالسعادة. في حين أنه من الرائع قضاء المزيد من الوقت مع العائلة، فمن المهم أيضًا عدم إهمال أصدقائك. لذلك ، إذا كنت تشعر بأنك فقدت الاتصال بأصدقائك القيّمين على مر السنين، فلم يفت الأوان بعد للعودة إلى الاتصال مرة أخرى! بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك دائمًا توسيع دائرتك الداخلية عن طريق إقامة علاقات جديدة والتعرف على أشخاص جدد. الصداقات الجديدة مفيدة دائمًا.
6- تخلي عن العادات السيئة
حان الوقت الآن لاتخاذ الخطوة التالية وتنفيذ القرارت! ابدئي العام الجديد بالتخلي عن كل عاداتك السيئة والعمل على تحسين نفسك صحياً وفكرياً. بمجرد أن تتغلبي عقليًا على العقبات وتتعلم كيفية التحكم في رغباتك، ستشعرين أن بالقوة وتزيدين من قدراتك الانتاجية. يدعو العام الجديد يدعو لتجارب جديدة في حياتك، لذا بدلاً من الاستقرار في حياتك اليومية المعتادة، حاويل أن تستمتعي ببعض التجارب الجديدة والتخلي عن السلوكيات القديمة.
