تعاني النساء في فصل الصيف من العديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك جفاف الجسم والجلد ، والصداع ، والحكة، والتهابات المسالك البولية.
فيما يلي، 9 آثار جانبية لموسم الصيف على صحة المرأة.
1- ضربة الشمس
ضربة الشمس هي أكثر الأمراض الشائعة المرتبطة بارتفاع الحرارة حيث يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى الدوخة والصداع والطفح الجلدي والضعف والقيء. يجب اتخاذ عدة احتياطات قبل التعرّض إتخت أشعّة الشمس لتجنب ضربة الشمس.
2- الصداع
على الرغم من أن الصداع النصفي والصداع يحدثان على مدار العام، إلا أن هذه المعانة تزيد خلال موسم الصيف. يمكن أن يؤدي الإرهاق الحراري إلى حدوث الصداع النصفي خاصةّ في حالة التعرّق الديد الذي يؤدّي إلى الجفاف أو عدم التعرّق الذي يسبب احتباس الماء وارتفاع معدل ضغط الدم، وفي كلا الحالتين، يؤدّي ذلك إلى الصداع أو الصداع النصفي.
3- العدوى الفطرية
العدوى الفطرية هي من المشال الصحّية الشائعة في موسم الصيف، حيث يزداد التعرق والرطوبة. تنتشر عدوى الخميرة أو الالتهابات الفطرية في البيئات الدافئة والمظلمة والرطبة، على سبيل المثال، عند ارتداء بدلة سباحة مبللة، أو أن الملابس الداخلية المبللة طوال اليوم.
4- الجفاف
الجفاف هو مشكلة صحية شائعة في الصيف بين النساء والرجال والأطفال. ومع ذلك ، قد يكون الجفاف خطيرًا بشكل خاص على النساء ، حيث يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من العدوى. لذلك، وللحفاظ على رطوبتك وتجنب هذه المشاكل الصحية في الصيف، ننصحك بشرب الكثير من الماء خلال اليوم.
5- حروق الشمس
تعتبر حروق الشمس مشكلة صيفية شائعة جدّا تحدث بعد التعرض الموّل للشمس، وقد تسبب الندوب بالإضافة إلى الحمى والصداع . يمكن أن تسبب حروق الشمس أيضّا تهيج الجلد والحكة والالتهابات. من الضروري تطبيق واقي الشمس والاستحمام بالماء البارد واستخدام الكثير من المرطبات.
6- جفاف الجلد
البشرة الجافة هي مشكلة جلدية محرجة للنساء في فصل الصيف. استخدمي المرطبات طوال الوم واشربي الكثير من الماء للبقاء رطبة.
7- الحكة المهبلية
تعد الحكة المهبلية من أكثر المشاكل الصحية المزعجة في الصيف للنساء. يؤدّي جفاف الجسم إلى الجفاف المهبلي، وأسهل طريقة للتعامل مع هذه المشلة هو من خلال شرب المزيد والمزيد من الماء حتى تحافظي على رطوبة الجسم.
8- الطفح الجلدي
في الصيف ، يعتبر الطفح الجلدي خاصةّ في منطقة البيكيني مصدر قلق نموذجي للنساء. يمكن أن يكون السبب اارتفاع درجات الحرارة في الصيف والتعرق المستمر الذي يتجمع بين الفخذين. تعاني النساء ذوات البشرة الحساسة من فرص الإصابة بالطفح الحراري والحكة. لتجنب التعرق، ننصحك بارتداء ملابس داخلية قطنية فضفاضة، واستخدم كريم واقي من الشمس قبل الخروج.
9- تعرّق الشعر
يسيّي الشعر المتعرق مشاكل صحية في فروة الرأس. تجد النساء ذوات الشعر الطويل صعوبة في غسل شعرهن يوميًا، كما يمكن أن يتسبب الشعر المبلل بالعرق في حدوث الحكة والتحسس في فروة الرأس.
