تعتبر نظافة أسنان الأطفال ضرورية للغاية تمامّا مثل البالغين، إذ يمكن أن تتأثر صحة أسنان الأطفال بالعديد من العوامل المتعلقة بصحة أسنانهم في المستقبل ، مثل صحة اللثة ووضع الأسنان وصحة الفم. دون رعاية مناسبة ، قد يتسبب إهمال صحة ونظافة أسنان الطفل في حدوث مشاكل لهم لاحقًا في الحياة، لذلك، من واجبات الأهل إنشاء عادات صحية في وقت مبكر تستمر معهم في مرحلة البلوغ.
في ما يلي، 6 نصائح هامة لنظافة أسنان ألأطفال.
1- تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام
بمجرد نمو مجموعة الأسنان اللبنية ، على الأطفال البدء في تنظيف أسنانهم بالفرشاة على القل مرتين يوميّا. لجعل هذا الروتين أكثر متعة، دعي طفلك يختار فرشاة أسنان نرحة اكل أو معجون أسنان ذو نكهة لذيذة. فقط تأكدي من أنه لا يحتوي على نسبة عالية من الفلورايد ، والتي يمكن أن تكون ضارة.
2- قاعدة الدقيقتين
يوصي أطباء الأسنان بأن تدوم جلسة تنظيف الأسنان دقيقتين. يُعد إنشاء هذه القاعدة طريقة جيدة لتعيين عادات صحية. هذا هو السبب في أنها فكرة رائعة أن يقوم الآباء بتنظيف أسنانهم مع أطفالهم عندما لا يزال الطفل يتعلم.
3- الحد من تناول السكر
يعتبر الإفراط في تناول السكر جزءًا طبيعيًا على من الطفولة. السكر ضار بالأسنان ويؤدّي إلى تسوسها. من الصعب تجنب استهلاك السكر تمامًا ، لكن يمكن للوالدين الحد من تناول السكر والتعويض بالسكر الطبيعي مثل العسل والتمر والفواكه والعصائر.
4- استخدام خيط الأسنان
للأسف، لا يستخدم عدد كبير من البالغين االخيط بانتظام. يعد تعليم الأطفال استخدام الخيط كجزء من روتين صحة الأسنان للأطفال أمرًا مهمًا لأنهم ستسمر معهم هذه العادة معهم حتى مرحلة البلوغ. يجب على الأطفال استخدام الخيط تحت إشراف الوالدين واستخدام خيط تنظيف الأسنان المصمم خصيصًا لسنهم.
5- زيارة طبيب الأسنان
من المستحسن استشارة طبيب الأسنان مرة واحدة على الأقل في السنة لإجراء فحص منتظم.
6- تناول كمية كافية من الكالسيوم
الكالسيوم ضروري لتقوية العظام والأسنان خاصةً في مرحلة الطفولة. تأكدي من حصول طفلك على كمية كافية من الكالسيوم من خلال إعطائه فيتامينات متعددة ومنتجات ألبان يوميًا تشمل الحليب ، الجبن ، الزبادي ، إلخ...
سيتمتع طفلك بأفضلك بأسنان قوية وصحّية إذا تم تعليمه منذ الصغر عادات صحية. يعتبر التنظيف بالفرشاة والخيط وزيارات طبيب الأسنان طريقة رائعة لضمان حصول طفلك على أسنان صحية في وقت لاحق في الحياة.
