التجاويف هي مناطق على السطح الصلب لأسنانك تعرضت للتلف الدائم. غالباً ما تتطور التجاويف إلى فتحات أو ثقوب صغيرة على الأسنان ويمكن أن تكون ناتجة عن عدة عوامل. يشار إلى هذه الحالة أيضاً باسم تسوس الأسنان. التجاويف هي واحدة من أكثر مشاكل صحة الفم شيوعاً. إنها شائعة جداً عبر مجموعة عمرية واسعة، تتراوح من الأطفال والمراهقين إلى كبار السن.
تتطور التجاويف عادة في خطوات مختلفة وهي:
- تشكيل البلاك وهو عبارة عن طبقة شفافة ولزجة تغطي الأسنان. يمكن أن يتصلّب هذا تحت خط اللثة أو فوقه ليشكل الجير الذي يصعب إزالته.
- يمكن أن يؤدي وجود حمض في البلاك إلى فقدان المعادن في مينا الأسنان المصابة. يمكن أن يتسبب ذلك في تآكل الأسنان وتكوين فتحات أو ثقوب صغيرة عليها، وهي المرحلة الأولى من تسوس الأسنان. إذا بدأ مينا الأسنان في التآكل ، يمكن أن تصل البكتيريا والحمض من اللويحة إلى الطبقة الداخلية من الأسنان ، والتي تسمى العاج.
- يمكن أن يتطور تسوس الأسنان إلى مادة الأسنان الداخلية (اللب) التي تحتوي على الأعصاب والأوعية الدموية. يمكن للبكتيريا أن تهيج اللب وقد تسبّب انتفاخه. يمكن أن يؤدي تورم اللب إلى الضغط على الأعصاب، مما يُسبّب الألم والضرر الدائم.
العوامل الأخرى التي قد تزيد من خطر الإصابة بالتسوس هي:
- موقع السن: غالباً ما يؤثر تسوس الأسنان على الأسنان الخلفية والأضراس والضواحك.
- الأطعمة والمشروبات التي قد تلتصق بأسنانك لفترة طويلة مثل الحليب أو الآيس كريم أو الصودا أو الأطعمة / المشروبات السكرية الأخرى
- كثرة تناول الوجبات الخفيفة أو احتساء المشروبات السكرية
- عادات نظافة الفم السيئة
- جفاف الفم
- حشوات بالية أو أجهزة الأسنان
- اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي أو فقدان الشهية
تحدث التجاويف عند الأطفال أيضًا بسبب هذه العوامل خاصةً ًبعد تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والنوم دون تنظيف أسنانهم بالفرشاة.
مع تقدم تسوس الأسنان ، قد تظهر الأعراض التالية:
- التجاويف
- وجع الاسنان الذي يحدث بدون سبب
- حساسية الأسنان
- ألم خفيف إلى حاد أثناء تناول الأطعمة السكرية أو الساخنة أو الباردة
- ظهور ثقوب أو حفر ظاهرة في أسنانك
- ألم أثناء العض
- بقع بنية أو سوداء أو بيضاء على سطح الأسنان
من الضروري الحصول على تدخل طبي لمنع حدوث ضرر دائم. يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية التالية في منع و / أو عكس التجاويف فقط إذا لم يخترق التسوس العاج ، أي إذا كان في مرحلة ما قبل التسوس.
فيما يلي، 6 علاجات طبيعية لتسوس الأسنان:
1- فيتامين د
تشير الدراسات العلمية إلى أن فيتامين د يلعب دوراً مهماً في تنظيم صحة الفم. يساعد الفيتامين د في امتصاص الكالسيوم كما يحفّز إنتاج الببتيدات المضادة للميكروبات. لذلك من الضروري اتّباع نظام غذائي غني بفيتامين د للوقاية من أمراض اللثة والتجاويف. لذلك، ننصحك باتّباع نظام غذائي غني بفيتامين د والذي يتضمن أطعمة مثل الأسماك الدهنية وصفار البيض والجبن.
2- علكة خالية من السكر
وجد الباحثون أن العلكة الخالية من السكر تظهر آثارًا مخففة للتسوس. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات فعاليتها. لذلك، يمكنك مضغ علكة خالية من السكر 1-2 مرات يومياً.
3- معجون أسنان بالفلورايد
يمكن أن يساعد تنظيف الأسنان المنتظم باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد في تقليل تسوس الأسنان والسيطرة عليه. نظفي أسنانك بأي معجون أسنان جيد الجودة يحتوي على الفلورايد ومن ثم اشطفي فمك جيدًا بالماء.
يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات يومياً، ويفضل بعد كل وجبة.
4- زيت جوز الهند
يمكن أن يساعد زيت جوز الهند في محاربة ميكروبات الفم ، وبالتالي منع تسوس الأسنان وتكوين البلاك. كما أنه يساعد في تعزيز صحة الفم. افركي أسنانك مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر المعصور على البارد لمدة 10-15 دقيقة وابصقيه.
5- جذر عرق السوس
قد يساعد جذر عرق السوس في علاج التجاويف بسبب آثاره القوية المضادة للميكروبات التي تساعد في محاربة الأمراض الفموية. وفقاً للدراسات العلمية، لهذا المستخلص تأثيرات مثبطة أفضل من الكلورهيكسيدين، وهو عامل مضاد للميكروبات موجود في غسولات الفم .
6- الصبار
أظهرت الدراسات العلمية أن هلام الصبار يمكن أن يساعد في محاربة ميكروبات الفم المسببة للتسوس بشكل أفضل بكثير من العديد من معاجين الأسنان المتاحة تجاريا. وبالتالي، يمكنك استخدام هذا العلاج للتعامل مع تسوس الأسنان. ضعي نصف ملعقة صغيرة من جل الصبار المستخرج حديثاً على فرشاة أسنانك وقومي بتنظيف أسنانك بالفرشاة لبضع دقائق. اشطفي فمك جيداً بالماء.
