من المعروف أن العفو والمسامحة يساعدان على نشر المحبة بين الناس، ويعزّزان روابط التعاون بين أفراد المجتمع بما فيه الخير للعائلة ولكن هل فكّرتم يوماً أن للمسامحة فوائد صحية تنعكس إيجاباً على حياة الإنسان؟
صحة القلب
يساعد التسامح في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى التخلّص من مشاعر التوتّر التي تعد من أهم أسباب الإصابة بأمراض القلب.
تهدئة نوبات الغضب
عندما يشعر الإنسان بالغضب، يكون عرضة بشكل كبير لارتفاع ضغط الدم وبالتالي ترتفع نسبة الإصابات بالجلطات والسكتات القلبية والدماغية. فيلعب التسامح دوراً هاماً في السيطرة على مشاعر الغضب والانتقال إلى الشعور بالطمأنينة.
إطالة العمر
إن الأشخاص الذين يفضلون اعتذار الآخرين قبل أن يغفروا لهم ، يعيشون لمدة أقصر من أولائك الذين يميلون إلى التسامح غير المشروط.
النوم براحة
إن التسامح وانخفاض المشاعر السلبية والرغبة بالانتقام، يساعدان في الحد من حالات القلق والاكتئاب المسببة للأرق وقلة النوم.
تعزيز مناعة الجسم
تزداد المناعة بشكل ملحوظ لدى المصابين بعدد من الأمراض بعد التسامح بين أشخاص ارتكبوا بعض الأخطاء بحقهم، وذلك من خلال ارتفاع نسبة خلايا تدعى "سي دي 4" ترتبط بشكل وثيق بالمناعة.
