بعد عطلة نهاية أسبوع في الشمس، وعلى الرغم من واقي الشمس، وارتداء القبعات، وتجنب الجلوس مباشرةً تحت أشعّة الشمس، قد تحتاجين إلى التخفيف من حدّة حروق الشمس المؤلمة والمزعجة للغاية.
يمكن أن تساعد هذه العلاجات المنزلية في تهدئة البشرة المتهيجة ومنع تقشّرها. ولا تنس أن تشرب الكثير من الماء...
1- حمام الماء البارد
تجنّبي حمّام الماء الساخن واحرصي على أن تكون الماء باردة بحسب قدرتك على تحمّل برودتها. يمكنك الوقوف تحت الماء البارد لمدة 15 إلى 20 دقيقة لاستعادة رطوبة الجلد. بساعد الماء البار على شدّ البشرة ومنع التقشّر. بعد الاستحمام، قومي بتدليك جميع مناطق الجسم باستخدام كريم خالٍ من العطور. يمكنك استخدام زيت جوز الهند أو هلام الصبار.
2- صودا الخبز مع خل التفاح
يساعد تطبيق صودا الخبز على المناطق المصابة في تخفيف الحكة. يوفر حمض الأسيتيك في خل التفاح مسكنًا للألم بينما تهدئ صودا الخبز الجلد المصاب بالحكة. اصنعي عجينة من ربع كوب من خل التفاح وربع كوب من صودا الخبز. أضيفي عدة قطرات من الزيت العطري المهدئ اللافندر، وضعيه مباشرة على المناطق المحروقة من الشمس أو استخدمي قطعة قماش ناعمة للضغط.
3- محلول الصبار
محلول الصبار رائع لتبريد البشرة المحروقة. يمكنك إضافة زيت جوز الهند لهلام الصبار للخصول على أفضل النتائج ولاستعادة رطوبة البشرة. يعمل الصبار كمبرّد ومضاد للالتهابات ومسكّن للألم التي تسبّبها حروق الشمس.
4- الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على حمض التانيك ومضادات الأكسدة التي تهدئ البشرة المتهيجة وتساعد على شفاء أضرار أشعة الشمس. يمكن أن يساعد الشاي الأخضر أيضًا في منع أضرار أشعة الشمس ، لذا يمكنك تطبيقة على وجهك قبل مرطبك اليومي.
5- مزيج محلول الخيار
الخيار أحد أفضل العوامل المضادة للالتهابات في الطبيعة! اخلطي عصير الخيار والصبار وحليب جوز الهند للحصول على مرطب لتلطيف البشرة المحروقة والحمراء وزيادة رطوبة الجلد وشد البشرة ومنع التقشّر. يمكنك الاحتفاظ بهذا المحلول في الثلاجة ووتطبيقه بارداً.
