هل تسبحين كثيراً؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فمن المحتمل أنك تعرفين كيف يكون الأمر عندما يُحبس الماء في قناة أذنك. إذا كان لديك ماء في أذنيك وتكافحين لإخراجها، فالحلّ لدينا.
عندما نسبح أو نستحم، تنحصر الماء في قناة أذننا ونشعر بالدغدغة. عادة، يتم تصريف المياه من تلقاء نفسها ولكن إذا لم يحدث ذلك، فقد تصابين بالتهاب في الأذن. وبالتالي، من المهم أن تتعلمي 3 حيل لـ إزالة الماء من الأذنين.
لماذا يكون وجود الماء في الاذن خطراً؟
تتمتع آذاننا بآلية دفاع طبيعية للوقاية من العدوى من الميكروبات. هناك حالات معينة يمكن أن تعرض هذه الدفاعات للخطر وتجعل أذنيك عرضة للعدوى. تشمل هذه الشروط:
- رطوبة مفرطة في قناة الأذن.
- جروح أو خدوش أو كدمات في قناة الأذن.
- حساسية لبعض المنتجات مثل المجوهرات أو البخاخات.
عندما يظل الماء محاصرًا في قناة الأذن لفترة طويلة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى عدوى تسمى "أذن السباح". إنها أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل جلدية مثل الأكزيما أو الصدفية. إذا كنت تعانين من التهاب في الأذن، فسوف تشعرين بالحكة والألم في قناة الأذن. قد تلاحظين أيضًا إفرازات سائلة مثل القيح وأعراض أخرى مثل الحمى وألم في الرقبة والوجه أو تورم في الغدد الليمفاوية في الرقبة.
علاجات منزلية لإزالة الماء من الأذنين
إليكِ بعض العلاجات التي يمكنك تجربتها عندما يُحبس الماء داخل أذنيك.
أخلقي فراغ في الأذن
- من أجل سحب الماء من أذنيك، ستحتاجين إلى عمل فراغ خفيف في قناة أذنك. إليك كيف يمكنك القيام بذلك:
- قومي بإمالة رأسك إلى جانب واحد وضعي أذنك على راحة اليد.
- ضعي راحة يدك فوق الأذن ثم ادفعي راحة يدك للخلف وللأمام باتجاه أذنك.
- إعمدي إلى تسطيح وتكوير راحة يدك لعمل شفط.
- بعد ذلك، قومي بإمالة رأسك لأسفل لتصريف المياه.
ضعي كمادة ساخنة
يمكن استخدام هذه التقنية عندما يُحبس الماء في أنابيب استاكيوس وهي ممرات جيبية تربط الأذن بالأنف.
ما سوف تحتاجينه:
- ماء ساخن في كوب
- منشفة
الطريقة
- خذي بعض الماء الساخن في وعاء واغمسي فيه قطعة قماش.
- اعصري الماء الزائد من المنشفة وتأكدي من بقاء قطعة القماش مبللة ودافئة.
- قومي بإمالة رأسك إلى جانب واحد بحيث تكون الأذن المصابة لأسفل واضغطي بقطعة القماش على الجزء الخارجي من أذنك.
- اتركيها على أذنك لمدة 30 ثانية، ثم أزيليها لمدة دقيقة. أعيدي الكرّة 5 مرات ثم استلقي على الجانب الآخر لاحقًا.
استخدمي مجفف الشعر
تعمل هذه التقنية بشكل جيد. يمكن أن يساعد استخدام مجفف الشعر في تبخير الماء داخل قناة الأذن.
ما سوف تحتاجينه:
- مجفف الشعر
الطريقة
- اضبطي مجفف الشعر على أقل درجة حرارة.
- امسكي المجفف على مسافة ذراع. يجب أن يكون على بعد 30 سم على الأقل من أذنك.
- صوّبيه نحو أذنك أثناء تحريك رأسك للأمام والخلف.
- حاولي نفخ الهواء في الأذن من زوايا مختلفة.
