هناك بعض الدراسات التي تقول إن شرب الشاي الأخضر قد يزيد من فرص الحمل. ومع ذلك ، أثبت دراسات أخرى أن استهلاك الكافيين الموجود في الشاي الأخضر يمكن أن يؤثر على جسم ، وخاصة قدرتك على الحمل.

 

في هذه المقالة ، سنكتشف أن الشاي الأخضر سيساعد في الواقع على الحمل كما تعتقدين.

ما هو الشاي الخضر؟

 

يعتبر الشاي الأخضر مشروبًا شهيرًا في العالم لأنه يحتوي على الكثير من الفوائد الصحّية. الشاي الأخضر مشتق من أوراق النبات اليت تسمى كاميليا سينينسيس وتستخدم الأوراق غير المخمرة لصنع الشاي الأخضر. يحتوي الشاي الأخضر على ما يقرب من 30 ٪ إلى 40 ٪ من مادة البوليفينول ، والتي تعمل كمضادات أكسدة قوية. وفقًا للعلماء ، فإن الشاي الأخضر يجلب الكثير من الفوائد في حياتنا، مثل فقدان الوزن ، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان ، والتدخين بشكل أقل ، وتناول كميات أقل من الدهون ، وممارسة الرياضة بانتظام. في الوقت الحاضر ، تتوفر منتجات الشاي الأخضر مثل شاي الأوراق المجففة والمستخلصات المصنوعة من أوراق الشجر وبراعم الأوراق والكبسولات والمستحضرات السائلة.

 

هل يساعد الشاي الأخضر على الحمل؟

 

يساعدالشاي الأخضر على زيادة معدل الخصوبة. أظهرت الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين شربوا أكثر من نصف كوب من الشاي الأخضر يوميًا تضاعفت قدرتهم على الحمل أكثر من غيرهم. وذلك لأن مادة كيميائية في الشاي يمكن أن تزيد من الخصوبة لدى النساء.

من ناحية أخرى ، أثبتت دراسات أخرى أن تناول الكافيين في الشاي يمكن أن يؤثر على الحمل. من المحتمل أن يلد الأشخاص الذين يشربون أكثر من 300 ملليغرام من مادة الكافيين أثناء الحمل أن أطفالهم صغار في سن الحمل. 

 

لذا ، إذا كنت تحاول الحمل أو كنت تعاني من صعوبة في الحمل أو لديك فترات غير منتظمة ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب خصوبة للحصول على أفضل نتيجة. علاوة على ذلك ، يمكنك استخدام الشاي الأخضر كمشروب ، ولكن كل شيء له مزاياه وعيوبه ، يجب أن تشربيه باعتدال. يتكون متوسط ​​كوب من الشاي الأخضر من 20 ملغ من الكافيين. يجب أن يكون تناول الكافيين الموصى به أقل من 200 ملجم يوميًا.