هل تعتبرين نفسك من النساء التي تعتبر غيرتهم مرض؟ فالغيرة المبالغ فيها قد تقود شريكك للأبتعاد عنك! إليك 5 طرق لمعرفة إن كانت غيرتك هي السبب...
تعلمين أنك أكثرت من أسئلتك وتعليقاتك ومخاوفك وعبّرت لشريكك في كثير من الأحيان عن غيرتك عليه. ولكن، وبالرغم من ذلك، ما زالت تراودك أفكار مشحنة بالهموم والمخاوف، ولا تستطيعين التوقف عن التفكير والتساؤل مما قد يدفعه بعيدا عنك. وللأسف، قد يكون على حق!
أنه لمحزن حقا" الشعور الدائم بعدم الأمان، مما يجعلك أكثر حساسية وعصبية، ومن الطبيعي أن تتكاثر الشكوك... وتقولين لنفسك: "أنه سوف يتركني"...
"انه يكذب علي"... "قد يكون مع أمرأة أخرى" إلخ ...
ومثل هذه الأسئلة عذاب لك وقد تضعك في مواقف خاطئة، كالتفتيش في محفظته أوتسلل النظرات الخاطفة لهاتفه لمعرفة من صاحب الرسائل حتى لو لم يقترف أي ذنب. أن الأثر التراكمي للغيرة يمكن يقضي على علاقتك مع حبيبك. هل يمكنك إصلاح الأضرار قبل فوات الاوان؟
نقدّم لك اليوم 5 نصائح لمعرفة ما إن كانت غيرتك هي المؤثر السلبي على علاقتك:
1. أفكار خاطئة.
قد تلاحظين أن أفكارك في الغالب تساؤلية. "ماذا لو؟" "هل هو؟" "أين يمكن أن يكون؟" وتبدأين بالتفكير بقصص الغش والخيانة.
إذا كان العدد الأكبر من أفكار المعتادة يجعلك تشعرين بالغيرة، فهذا سوف يؤثر على طريقة تحدثك مع شريك حياتك وتكونين أكثر عدائية، وتحعلينه يشعر بإنعدام الثقة.
2. المحادثات حول الغيرة.
ما هو حديثك الأعتيادي مع وشريك حياتك؟ إذا كان معدل محادثتك مع شريكك عن الغيرة يتجاوز المرة أسبوعيا" فإن علاقتك في خطر.
3. الهدوء.
في بعض الأحياان قد تقل محادثة الشريك ويعود ذلك لظروف العمل أو الاجهاد، قد يكون علامة على أن غيرتك له لها تأثير سلبي على علاقتكما فيفضل السكوت.
4.أسلوبه دفاعي.
للغيرة طريقة غريبة في وضع شريك حياتك في موقف دفاعي! حتى إذا كنت تحاولين جاهدة عدم أتهامه، إلاّ أن نبرة صوتك، ولغة الجسد وطريقة طرحك للأسئلة قد تشعره بأنه متّهم وأنك لا تثقين به. من الطبيعي أن يبدء بالدفاع عن نفسه أو يكون ساخرا" حتى...
5. حفظ الأسرار.
ما هو مربك هو أن شريك حياتك قد يبدأ بأخفاء بعض الأمور ليس لأنه خائن بل بسبب غيرتك المتعبة والقاتلة، وردود فعلك المبالغ فيها والتي علّمته أنه الكذب أريح قول الحقيقة حتى لو لم يقم بأي خطء.
إذا لاحظت أن لديك أحدى هذه العلامات أو بعضها، فأعتبريها بمثابة دعوة إيقاظ، ولا تسمحي للغيرة أن تدمر حبك. حاولي التغلب على غيرتك والسيطرة على ردود أفعالك الغير مبرّرة.
