الخلافات أمر طبيعي ومتوقّع في كل علاقة، ولكن من الغير طبيعي أن يتكرّر الخلاف نفسه وعلى نفس الموضوع في كل مرّة. إذا لاحظت أن نفس المشاكل تأتي مرارا وتكرارا، فهذا فعلا" مضيعة للوقت. كما أن المشاكل تمتصّ من طاقة الأنسان الإيجابية خاصة" إن كانت تتكرّر مرّة بعد مرّة!
غالبا ما تحدث المشاكل في حال عدم فهم مشاعر الشريك. من السهل في عالمنا السريع الخطى، نسيان أحلامنا أو التخلّي حتى عنها. ولكن هل يعرف الشريك ما هي أحلامنا؟ قبل أن تشعري بالأحباط، تأكّدي أن تعرّفي حبيبك عما يجول في بالك وعن آمالك لكي يتمكن من المساعدة.
أن الصراع المتكرّر في العلاقة يمثل الاختلاف في الشخصيات وأسلوب الحياة. فإذا كنت تشعرين بالاحباط بسبب النزاعات مع شريكك، أعلمي أن الكثير من الأزواج يمرون بهذه بعد المشاكل لفترة من الوقت.
ولكن، إليك هذا الخبر السار!
حاولي فهم المشكلة قبل بدأ المعركة، فأفضل طريقة للتغلب على مشاكل في العلاقات الخاصة هي عن طريق وقف المعارك قبل أن بدأها. وفيما يلي سبع نصائح مفيدة:
1- الأهتمام
الأزواج الذين يهتمّون برغبات وأحلام الشريك هم أكثر عرضة لعلاقة سعيدة ومرضية من أولئك اللا مبالون.أستفسري دائما" عن مسار يوم زوجك أوحبيبك وأفكاره ومشاعرهم، وأستمعي جيدا" إلى ردوده. ذلك سوف يدفعه للأستفسار بنفس الأسلوب، وبالتالي يفهمك عن قرب.
2- حافظي على أحلامك
اسمحي لنفسك بأن تحلمي وتفكّري دائما" بكيفية تحقيقها! فالأحلام المدفونة هي مشاكل دائمة، تشبه القنبلة الموقوتة التي يمكن أن تنفجر في أي لحظة وتقضي على حياتك العاطفية. على الزوجين فهم مشاعر ورغبات بعضهما! أن لم نعرف أحلام الشريك لا نعرف من هو شريك حياتنا. من المهم خلق بيئة آمنة بما فيه الكفاية لكل منكما لتبادل أحلامكم. فالأحلام ليست مباراة، بل وسيلة لدعم بعضكما البعض.
3- تجنبي لعبة اللوم
ابتعدي عن لوم الشريك في الصراع، عليكم التقرّب والتفاهم للوصول إلى حل يرضي الطرفين.
4- الراحة
المشاكل الدائمة مرهقة، لذلك حاولي دائما" استخدام لهجة لطيفة وناعمة ومجاملة حتى في الخلافات! لا تستعجلي، فالتجريح مضرّ وليس بمفيد! إن كنت تشعرين بأنك غير قادرة على المحادثة بأسلوب متمدّن أو لا تستطيعين ضبط أعصابك، ننصحك بأخذ أستراحة قصيرة حتى تهدأي ولا تقعي في الخطأ.
5- بعض المشاكل غير قابلة للحل
من السهل التركيز على حل المشكلة، ولكن يجب أيضا" فهم بعضكم البعض. في بعض الأحيان، يصعب إيجاد حل لبعض المشاكل في الوقت الراهن، فالوقت كفيل بحلّها. عليك تقبّل فكرة عدم وجود الحل الفوري لمشكلتك والتّحلي بالصبر!
6- حاول أن تكون مرنة
حاولي المحافظة على الإيجابية خلال المناقشة، وذلك للتمكّن من مقاربة وجهات النظر وتسهيل عملية الإتّفاق قدر الإمكان. ليس من الضرورة إثبات من هو على حق ومن على خطأ، الأهم حل المشكلة بذات نفسها.
7- الوصول إلى حل وسط
كلاكما بحاجة إلى أن تشعرا بعدم الهزيمة. لا تبحثي عن حل سريع، بل خذي الوقت الكافي للعمل على خطوات تساعدك على تحقيق أهدافك على حد سواء. الوسط هو مفتاح الفرج. لست في مبارات ولا يهم أن فزت أو خسرت، بل المهم فوز العلاقة.
هذه الخطوات سوف تساعدك على إدارة الصراعات في علاقتك بأسلوب حكيم. جميع الأزواج لديهم صراعات، لذلك، يجب أتقان أسلوب الحوار خاصةً فى حال وقوع مشاكل، وعدم أذيّة بعضكم البعض.
