من الممتع قضاء بعض الوقت مع شخص تحبينه، ومع ذلك، من الممكن أيضًا أن تصبح مشكلة إذا أصبحت مدمنة على رؤية هذا الشخص. من المذهل أن الشعور بالأمان مع حبيبك ولكن لا يجب أن تسمحي لتلك المشاعر أن تصبح طاغية لدرجة تدفعك لاتخاذ قرارات سيئة.
يؤدي الإدمان على الشريك إلى سلوكيات غير صحية قد تؤثر سلبًا على حياتك كما يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى الإضرار بعلاقتك مع شريكك نظرًا لأنك ستستهلك الكثير من وقته.
ما هي علامات الإدمان على الشريك؟
1- الأرق
عندما تصبحين مدمنًا على شخص ما، فمن السهل أن تحاول قضاء أكبر وقت ممكن معه. قد يتضمن ذلك البقاء مستيقظة لفترة أطول سواء معه أو عندما يكون بعيدًا عنك. عليك التأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم والراحة أيضًا. سوف تؤثر قلّة النوم على حياتك المهنية أو الدراسيو وكذلك العائلية والإجتماعية. في النهاية، ستجدين أن لديك طاقة أقل، وسيتأثر أدائك في العمل.
2- عدم التركيز على العمل أو الدراسة
بالطبع، إذا كنت تفقدين الكثير من النوم، فمن المحتمل أن تبدأ في التغيب عن العمل أو الجامعة. إذا كنت مدمنة على شريكك لدرجة أنك مستعدة لعدم الذهاب إلى المكتب لقضاء المزيد من الوقت معه، فهذه علامة سيئة. إن حب شخص ما أمر جيد، لكن الهوس به أمر غير صحي بشكل عام. سيؤدي هذا إلى عواقب جسيمة في حياتك.
3- فقدان التواصل مع الأصدقاء
إن قضاء قدر كبير من الوقت مع شخص ما قد يؤدي أيضًا إلى فقدان الاتصال بالآخرين. معظم الناس لديهم العديد من الأصدقاء في حياتهم الذين يعتبرونهم أشخاصًا مهمين. إذا كنت تقضين عادةً بضعة أيام في الأسبوع في التسكع مع أصدقائك، فقد يجدون الأمر غريبًا عندما تتوقفي فجأة. إذا فقدت الاتصال بالأصدقاء، فهذا يمنحك عددًا أقل من الأشخاص الذين تلجئين إليهم عندما تواجهين مشكلات كما أنهم قد يحتاجون إلى دعمك أيضًا. لذلك، من المهم إيجاد توازن صحّي.
4- التخلّي عن أهدافك في الحياة
ينتهي الأمر بالعديد من الأشخاص إلى التخلي عن أهدافهم عندما يصبحون مدمنين جدًا على شخص ما بسبب التركيز المكثّف على إرضاء شريكك الجديد لدرجة أنك تنسي الأمور التي تهمك حقًا. قد تنهار طموحاتك المهنية إذا تركت إدمانك لشخص معين يسيطر عليك بالكامل. أهداف حياتك مهمة، ولا ينبغي أن تتخلي عنها لكونك وقعت في حب شخص ما.
5- الشعور بالقلق وعدم الأمان
إذا كنت مدمنة على شخص ما، فماذا سيحدث عندما ينشغل أو يتغيّب عنك؟ بالتأكيد سوف تشعرين بالقلق والخوف من الهجران أو الخيانة. تذكّري أن لشريكك حياته الخاصة حتى لو كان يحب قضاء الوقت معك. حاولي إيجاد توازن صحي. أنت بحاجة إلى التركيز على مجالات أخرى من حياتك بعيدًا عن الشخص الذي أصبحت مدمنة عليه. لهذا السبب، قد تحتاجين إلى اتخاذ خطوات معينة للتخلص من إدمانك على الشخص المعني.
