العلاقة الحميمة متعة للرجال والنساء، جميعنا نتمنّى قضاء ليلة مثيرة من الحب والعاطفة. ومع ذلك، هل تعرفين ما هي الأمور التي يجب القيام به قبل ممارسة الجنس للحصول على ذكرى مثيرة ورومانسية؟
إليك لائحة من الأشياء التي يمكنك القيام به لزيادة الدافع الجنسي والتي يمكن أن تضيف الكثير من المتعة لك ولشريك حياتك أثناء الجماع.
1- تفريغ المثانة
من الأريح قبل ممارسة الجنس تفريغ المثانة الكاملة. سيكون لديك المزيد من المتعة وسوف تستمتعين لفترة أطول دون الحاجة لأستخدام المرحاض. . يجب على كل من الرجل وأمرأة محاولة التبول قبل الجماع الجنسي.
2- وسائل منع الحمل
إن كنت لا ترغبين بالأنجاب الآن، تأكّدي من استخدام وسائل منع الحمل قبل ممارسة الجنس حتى لا تشعري بالقلق أثناء الجماع. القلق سوف يحدّ من شعورك بالإثارة الجنسية. يمكنك تناول حبوب منع الحمل أو استخدام بعض أشكال أخرى من تحديد النسل، بما في ذلك اللولب أو حقن البروجسترون.
3- استخدام زيوت التشحيم
إذا كان لديك مشاكل المهبل الجاف، تأكّدي من أن استحدام زيوت التشحيم المهبلي، ويفضل أن تكون من النوع القابل للذوبان في الماء. بعض الزيوت لها رائحة جميلة.
4- النظافة
عليك الإستعداد جسدياً وهذا يعني أخذ حمام وتنظيف نفسك، وارتداء ملابس داخلية مثيرة ووضع العطور. لا شيء أكثر حسيّة من ممارسة الجنس بعد الحمام...
5- الشفاه
تأكّدي أن شفتيك فاتنة وومثيرة، فالجنس لا يعني الجماع فقط، بل يتضمّن الكثير من واللمس والمداعبة. يجب على النساء عدم ارتداء أحمر الشفاه السميك ولكن يجب فقط وضع مرهم الشفة الخفيف، وبالتالي فإن التقبيل لا يسبب تلطيخ أحمر الشفاه على جميع أنحاء وجوهكما.
6- ارتداء المجوهرات المثيرة للشريك
ارتداء المجوهرات المثيرة إنما الناعمة يمكن أن يعني أنك على استعداد لتجربة جنسية لا تنتسى.
7- تنعيم البشرة
من الضروري التخلّص من الشعر الزائد على الساقين وتحت الإبطين وفي المناطق الحميمة قبل ممارسة الجنس. الرجال لا يحبون ممارسة الجنس مع امرأة مهملة لجمالها وأنوثتها. تأكّدي من نعومة بشرتك، لذلك ننصحك باستخدام المقشرات اللطيفة على الجسم والبشرة.
8- ارتداء الملابس الداخلية المثيرة
فاجئي حبيبك بأطلالة حميمة مغرية وارتدي قطعة مثيرة من الملابس الداخلية التي تخبره أنك مهتمة فقط بالتمتّع بتجربة جنسية رائعة. وسوف يكون تشعرين بالإثارة عندما تزيلين الملابس الداخلية شيئاً فشيئاً.
في بعض الأحيان، قد تقومين ببعض الأمور التي تقتل الإثارة وتدمّر الجنس والرومانسية، وتشمل بعض هذه الأمور ما يلي:
- تناول وجبة طعام ثقيلة، سوف يشعرك ذلك بالنعاس.
- النقاشات جزء طبيعي من العلاقة، ولكن الجدل قبل ممارسة الجنس يخفّف من الرغبة ويقضي على الرومانسية.
- . الإجهاد.
- تناول النعناع!!! على الرغم من أنك تريدين الحصول على رائحة فم ذكيّة أثناء ممارسة الجنس، إنما إياك تناول النعناع قبل الجماع. النعناع يحتوي على المنثول الذي يتسبب بانخفاض هرمون التستوستيرون. لذلك ننصحك في المقابل باستخدام غسول الفم جيد.
- التدخين
- التوتّر
