تعد العلاقة الجنسية من العوامل الرئيسية للزواج السعيد. تفتقد بعض النساء الرغبة الجنسية خاصةً قبل الدورة الشهرية أو بعد الإنجاب أو بعد يوم شاق ومتعب. تحتاج المرأة لأن تتهيأ فكرياً وجسدياً للتمتع واقامة العلاقة الحميمة وهو أمر لا يفهمه الكثير من الرجال. تساعد القبلات، والأحتضان، واللمسات، والتدليك على تحفيز الرغبة الجنسية.
نقدّم لك اليوم لائحة الأسباب الأكثر شيوعاً لفقدان الرغبة الجنسية لدى المرأة.
- قلّة الثقة بالنفس
تعد قلّة الثقة بالنفس من الأسباب الرئيسية لانعدام الرغبية الجنسية لدى المرأة خاصةً في حالة اكتساب الوزن أو بسبب التغيرات الجسدية بعد الولادة. بؤدّي ذلك إلى مشاكل في العلاقة الحميمة وعدم القدرة على التمتّع بالجماع والوصول إلى النشوة.
- المرض والأدوية
تؤثر العديد من الأمراض المؤقّتة والمزمنة على الرغبة الجنسية وكذلك الآثار الجانبية لبعض الأدوي مثل العلاج الكيماوي للسرطان، أو أدوية التهاب المفاصل،أو مرض القلب وارتفاع ضغط الدم والأمراض العصبية. كما تعمل الأدوية المضاداة للاكتئاب على تقليل الرغبة الجنسية.
- الارهاق والتعب
يؤدّي الارهاق والتعب إلى اثباط الرغبة الجنسية كما يؤثرا سلبياً عاى الأداء الجنسي والرغبة في ممارسة الجنس، قد يلعب التعب الناتج عن المرض أو الجراحة دورًا في انخفاض الدافع الجنسي.
- التغيّرات الهرمونية
كما نعلم، تتلاعب الهرمونات قبل فترة الحيض وخلالها، وفي فترة الحمل والولادة وأيضاً في سن اليأس. تؤثر هذه التغيرات الهرمونية في جسم المرأة على الرغبة الجنسية خاصةً عندما تنخفض مستويات الإستروجين. تعاني المرأة في سن اليأس من الجفاف، الأمر الذي يسبّب الشعور بالألم وعدم الارتياح أثناء الجماع وبالتالي الفتور الجنسي.
- الرضاعة الطبيعية
كما ذكرنا، تؤثر التغيرات الهرمونية على الرغبة الجنسية، بالإضافة إلى التعب، والتغيرات في شكل الجسم والضغوط المرتبطة برعاية الطفل الجديد واكتئاب بعد الولادة.
- الخجل
تنشأ الفتيات، خاصةً في المجتمعات المحافظة، مع العديد من التحذيرات حول العلاقة الحميمة الأمر الذي يجعلها تشعر بالخجل. يؤدّي الخجل في هذه الحالة إلى مشاكل كبيرة في العلاقة وبالتالي في انخفاض الدافع الجنسي. غالبًا ما يمثل انخفاض الاهتمام بممارسة الجنس نتيجة للخجل إلى فقدان التواصل بين الزوجين.
- الألم اثناء الجماع
تشعر بعض النساء بالألم أثناء الجماع الأمر الذي يمنعها من الوصول إلى النشوة الجنسية، وبالتالي تقليل الرغبة في ممارسة الحميمية.
