هل تشعرين بالصداع بعد النشوة الجنسية أو أثناء الجماع؟ هل يمكن أن يسبب لك هذا بعض القلق أو ربما يؤثّر على حياتك الجنسية؟ إذا كان الجواب نعم، فأنت لست وحدك. الصداع الشديد أثناء ممارسة الجنس يحدث للكثير من الناس، وللرجال أكثر من النساء، على الرغم من أن الصداع بشكل عام أكثر شيوعاً عند النساء. وتشير العديد من الدراسات إلى أن الصداع الجنسي أكثر احتمالاً عند الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي.
لماذا أحصل على الصداع بعد النشوة؟
بشكل عام، قد يترافق الصداع المفاجئ أثناء أو بعد ممارسة الجنس مع ما يلي:
الأدوية بما في ذلك بعض حبوب منع الحمل
تمدد الأوعية الدموية داخل الرأس
بعض الالتهابات
تشوّه الشرايين
نزيف في جدار واحد أو أكثر من الشرايين المؤدية إلى الدماغ
السكتة الدماغية
مرض الشريان التاجي
في بعض الحالات، يصاحب الصداع الجنسي اللعيان الشديد، والتقيؤ، وفقدان الوعي وبعض الأعراض العصبية. قد يكون هناك أيضاً ألم شديد يستمر لأكثر من 24 ساعة.
يمكن تصنيف الصداع الجنسي إلى الأنواع التالية:
1. الصداع القصير الأمد
وهو صداع معتدل يدوم لمدة قصيرة. يبدأ الألم مع شعور بالتشنج في منطقة عنق الرحم، ويزداد سوءً مع اشتداد الإثارة الجنسية. ويمتد إلى انكماش في عضلات الرقبة والفك. ويعتقد أنه نتيجة للتقلصات المفرطة في الرأس والرقبة قبل النشوة.
2. الصداع الجماعي Orgasmic
هذا هو الصداع النشوة الأكثر شيوعاً، وهو عبارة عن صداع شديد لديه بداية مفاجئة تتزامن مع النشوة وتدزوم لمدة تصل إلى 20 دقيقة. وعادة ما تشعرين بألم في المنطقة وراء العينين، ولكنها قد تؤثّر على الرأس عموماً. عندما تشعرين بها لأول مرة، من المستحسن طلب المساعدة المهنية لاستبعاد أسباب خطيرة أخرى مثل انفجار الشرايين والنزف.
3. صداع ما بعد الجماع
هذا هو الصداع الثانوي الذي قد يحدث بعد الجماع، ويمكن أن يستمر لعدّة ساعات أو حتى أيام. ويعتقد أن يكون نتيجة لانخفاض ضغط السائل النخاعي بسبب الإجهاد الفسيولوجي المرتبط بالإثارة الجنسية.
كيف تعالجين الصداع بعد النشوة؟
يمكنك التعامل مع الصداع عن طريق الامتناع عن ممارسة الجنس حتى ينحسر الألم. في الحالات التي يمكنك ربط الألم مع فعل معين أو موقف معين أثناء الجماع، يمكنك تجنّب هذه الأعمال خلال ممارسة الجنس.
وعموماً، قد لا يتكرّر الصداع الجنسي. ومع ذلك، إذا كانت الآلام شديدة أو استغرقت وقتاً طويلاً لتهدأ، يمكنك تناول الدواء.
