يعاني العديد من الأزواج من الملل بسبب الحياة الروتينة الذي يتسلّل إلى العلاقة بعد مرور سنين على الزواج. يؤدّي الروتين إلى مشاكل وخلافات زوجية منهكة ويؤثّر أيضاً سلباً على العلاقة الحميمة. لذلك، نقدّم لك اليوم بعض النصائح التي قد تساعدك بعض الخطوات على التخلص من هذا الملل وكسر الروتين.
1- تجربة أوضاع جنسية جديدة
احرصي دائماً على تجربة أوضاع جديدة خلال ممارسة الجنس لتفادي الملل بالعلاقة الحميمة. إن الممارسة المستمرة لنفس الوضعيات سيؤدّي إلى روتين قاتل وسيقضي على الرغبة الجنسية. جرّبي أنت وشريكك أوضاع جنسية جديدة لإشعال الحب والرغبة والإثارة الجنسية ولتعزيز الفتور الجنسي الذي يسيطر على العلاقة الحميمة.
2- تجربة أماكن جديدة لممارسة الجنس
غالباً ما يمارس الشريكين العلاقة الحميمة في غرفة النوم وقد يسبب ذلك حالة من الملل. حاولي تغيير مكانكما المعتاد. على سبيل المثال، يمكنكما ممارسة الجنس على الأريكة بعد مشاهدة فيلم رومنسي أو في أثناء الحصول على حمام دافىء معاً. سيضيف تغيير المواقع الكثير من الإثارة إلى العلاقة.
3- المداعبة قبل ممارسة العلاقة الحميمة
المداعبة ضرورية لتحفيز الرغبة الجنسية وإضافة المزيد من الإثارة. لذلك، ننصحك بتخصيص المزيد من الوقت للمداعبة لكسر الملل بالعلاقة. كذلك يمكنكِ تدليك زوجك بالزيوت الطبيعية العطرية و اطلبي منه أن يقوم بتدليكك قبل الجماع.
4- قومي بالمبادرة
يعشق الرجال فكرة أن الشريك يرغب بممارسة الحميمية. لذلك، ننصحك بأن تبادري بطلب العلاقة من زوجك لإشعال رغبته وشهوته الجنسية. على الرغم من أنك قد تشعري ببعض الحرج، إلاً أن طلب ممارسة الجماع من زوجك سيثيره ويرضي غروره ويعزّز ثقته بنفسه.
5- التحدّث أثناء الجماع
تعد المحفّزات اللفظية ضرورية جداّ لإضافة الكثير من الإثارة تماماً مثل المداعبة والملامسة، لذلك، يمكنك همس بعض الكلمات المثيرة الممزوجة بالقبلات الصغيرة في أذن زوجك اثناء ممارسة الحميمية تأكدي بأنك ستشعلي لهيباً من الصعب اخماده.
