في شهر رمضان الكريم وأثناء الصيام لا يَجوز شرعاً على الزوجين الصائمين ممارسة العلاقة الحميمة، ولكنه مسموح ومُستَحب بعد الغروب وحتى الفجر.
إليكِ بعض النصائح التي قد تُساعدك على ممارسة العلاقة الحميمة خلال شهر رمضان.
1- تجنّبي ممارسة العلاقة الحميمة بعد الإفطار مباشرةً
بعد يوم صيام طويل تكون الدورة الدموية غير منتظمة ويكون الجسم مُجهداً، وأي نشاط في ذلك الوقت قد يؤدي الى تعطيل جريان الدماء نحو الجهاز الهضمي للعمل بعد توقف ساعات طويلة مما يُصعب عملية الهضم، مما قد يؤدي استياء الطرفين.
2- الاتفاق بين الزوجين على أفضل وقت لهما في رمضان
يُفضل للزوجين أن يناقشان الأمر بينهما والتفاهم على الأوقات المناسبة للعلاقة الحميمة أثناء الشهر الكريم براحة وعدم توتر أو او إجهاد. عادةً ما يكون أفضل وقت هو بعد الإفطار بثلاثة أو أربعة ساعات، وذلك لتفادي الشعور بالتخمة وتجنب أي عواقب أو إضرابات قد تؤدي الى فشل العلاقة.
3- تجنبي وقت ما قبل الفجر مباشرةً
تَفادي بدء ممارسة العلاقة الحميمة قبل وقت قصير من آذان الفجر لأن الزوجان يكونان متوتران من اقتراب موعد الإمساك، مما قد يؤدي الى الاستعجال أثناء العلاقة وعدم الرضا الكامل للطرفين.
الحرص على ارتداء الملابس المحتشمة في المنزل أثناء الصيام
4- أحرصي على اختيار ملابس محتشمة
لا تُظهري عورتكِ لتفادي إثارة الرجل أثناء الصيام، لأنه بسبب الجوع والعطش الشديدين يُفرز الجسم بعض المواد المهدئة مثل الأندروفين الذي يؤدي الى حالة من استرخاء الجسم والرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة.
فالعلاقة الحميمة بين الزوجين أمر مُستحب في رمضان، ولا ينصح بتجاهلها طوال الشهر بهدف تهذيب النفس، لأن ذلك قد يؤثر سلباً على العلاقة الزوجية ككل ويُحدث فجوة بينهما!
