أن شهر رمضان هو شهر الصيام والروحانيات، هو فرصة منحنا الله عزّ وجلّ اياها للهدوء والأبتعاد عن المعاصي، هو فترة راحة نفسية يبتعد فيها الأنسان عن ضوضاء الحياة اليومية وتهدئة النفوس...
إلا أن الكثير من النساء في مجتمعنا تعاني من مشكلة العصبية الزائدة للشريك في شهر رمضان وتحديدا" قبل الأفطار، والتي تولد خلافات ومشاكل اجتماعية وعائلية قد تصل أحيانا" للطلاق!
أن الانقطاع المفاجئ عن الكافيين، النيكوتين، الماء والسكر قد يسبب حالة عصبية عند بعض الأشخاص المدمنين عليها مما يزيد من حالة التوتر والعصبية لديهم في رمضان.
نقدّم لك اليوم في هذا المقال بعض النصائح لتفادي عصبية شريكك في رمضان:
.أمّني له جوا" هادئا" في البيت، فبعد العودة من العمل يكون الصائم مرهق جسديا" وفكريا"، لذا حاولي الحد من إزعاج الأطفال وصريخهم...
.تجنبي المناقشات والمواضيع التي قد تؤدّي إلى شجارات.
.لا تكثري من الطلبات ودعي أسئلتك لفترة ما بعد الأفطار...
.دعيه يرتاح أو يأخذ قيلولة قبل موعد الإفطار.
.حضّري له مأكولاته المفضّلة.
.لا تفرضي عليه الخروج أو أستضافة الأصدقاء يوميا" للأفطار، فالرجل بحاجة لقسط من الراحة والهدوء ليتسنّى له متابعة عمله في اليوم التاي بشكل طبيعي.
رمضان كريم
