تؤدّي العديد من العادات السيئة إلى الشعور بالملل المتبادل في العلاقة وقد تشمل العيون الملتصقة بشاشات هواتفنا المحمولة في السرير أو مشاهدة المسلسلات التلفزيونية السيئ التي تؤدّي آجلاً أم عاجلاً إلى فترات من الصمت الممتدة.
قد يبدو الملل كقاتل صامت عندما يتعلق الأمر بشرارة العلاقة الرومانسية. الملل هو إشارة إلى وجود خطأ ما في العلاقة وضرورة القيم ببعض التغييرات قبل فوات الأوان.
إليك نصائح مفيدة يمكن أن تكون حل للملل وتسمح لك بالاستمتاع بعلاقة أكثر متعة ومرح.
1- التفكير بوضوح
يمكنك الاستفادة من فترة الملل هذه لإستعادة أفكارك. ربما لا يكون هذا النوع الملل مؤشر على حدوث أي خطأ فيما يتعلق بشريكك. قد تكون هذه إشارة إلى أنك ترغبين في قضاء بعض الوقت بمفردك للتفكير براحة. من ناحية أخرى، قد يوفر الشعور بالملل فرصة جيدة للاسترخاء.
2- الاهتمام أكثر بنفسك
استغنمي هذه الفرصة للاهتمام أكثر بنفسك ومظهرك. قومي بممارسة المزيد من النشاطات البدنية والفكرية واهتمي بشكلك لجذب انتباه زوجك. سيساعدك القيام ببعض التغيرات البسيطة في القضاء على الملل في علاقتك وفي إعادة الشغف إلى حياتك العاطفية.
3- غيري روتين حياتكما
نجد أنفسنا نقوم بنفس العادات اليومية منذ ساعة الاستيقاظ إلى أن يحين وقت النوم. من الطبيعي أن يؤدّي القيام بالمهمات الروتينية إلى الشعور بالملل. للتغلب على الروتين والملل في الحياة الزوجية، ننصحك بتغيير بعض الأمور البسيطو والقيام بأمور أكثر عفوية مثل الخروج لعشاء رومنسي مع شريكك في أيام الأسبوع.
4- ممارسة هوايات جديدة معاً
ابحثي عن نشاطات وهوايات جديدة يمكنكما الاستمتاع بها سوياً. يساعد قضاء بعض الوقت مع زوجك للقيام بأمور تستمتعا بها في التغلب على الملل وتوطيد علاقتكما أكثر. يمكنكما ممارسة الرياضة المرحة أو أخذ دروس في الرقص أو ركوب الخيل.
5- التجديد
يساعد القيام ببعض التجديدات، سواء في أثاث المنزل أو في ملابسك أو عاداتك، في القضاء على الملل والشعور بالسعادة والابتعاد عن الملل والتكرار. قومي ببعض التغيريات اللازمة للتخلًص من الروتين وتجديد الحياة الزوجية وإعادة الشغف وشرارة الحب بينكما.
