هل تشعرين أحياناً بالانفصال العاطفي عن زوجك؟ هل يتصرف ببرود تجاهك؟ هل توقف عن التعبير عن مشاعره؟ هل توقف عن قضاء وقت ممتع معك؟ هل يتجنب العلاقة الحميمة؟ إذا قلت نعم لأي من هذه الأسئلة، فهذا يعني أن هناك مسافة عاطفية في علاقتك. يعبر كل فرد عن مشاعره بطرق مختلفة حيث يؤثر عليها بعض العوامل مثل البيئة والثقافة والتجارب السابقة.
سنناقش في هذه المقالة كيفية التعامل مع الزوج الارد عاطفياً.
1- حدّدي الأسباب
إذا كان شريكك في البداية محباً ومعبِّراً ، ثم فجأة أصبح بارداً ، فيجب عليك معرفة سبب التغيير المفاجئ. يقوم بعض الرجال ببناء حواجز حول أنفسهم لإخفاء نقاط ضعفهم. في مثل هذه الحالات، ستحتاجي إلى تعزيز ثقته بنفسه لكي يفهم أنك تحبيه على الرغم من عيوبه. سيصبح أكثر انفتاحاً عندما يشعر الأمان.
2- تحدثي وعبّري عن مشاعرك
في تلك اللحظة التي لاحظت فيها أن زوجك قد توقف عن التواصل معك ، لا تبتعدي عنه أو تعامليه بالبرودة نفسها. تحدثي معه وأخبريه كم تحبيه وتفتقدي إلى الأيام السابقة. لا تيأسي وكرّري المحاولة. أثبتي له أنك تهتمي به حقًا وبعد فترة وجيزة سيصبح متجاوباً.
3- حضّري المقدمة مسبقاً
عندما تقومي بمناقشته، لا تدخلي مباشرةً في صلب الموضوع لأنه قد لا يكون مهتماً. لجذب انتباهه، يمكنك البدء بالمواضيع التي يشعر بالراحة معها ومن ثم يمكنك طرح الموضوع الحقيقي الذي ترغبين في مناقشته.
4- لا تضغطي عليه
يكره الشخص البارد عاطفياً يكره الضغط لأنه يقدّس وقته وحدوده الخاصة. لا تحاولي إجباره على التعبير عن مشاعره فقط اسمحي له بالقيام بذلك عن طيب خاطر وبطريقته الخاصة. ستحتاجين إلى الكثير من الصبر لتحسين علاقتك به.
5- امنحيه بعض المساحة
إذا حاولت الاقتراب منه وفشلت، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو منحه بعض المساحة. ربما يحتاج إلى مساحة للتفكير، لذا لا تحاولي إزعاجه في مثل هذا الوقت. اشغلي نفسك وتصرفي بعقلانية. ابتعدي عنه لفترة من الوقت لكي يفتقدك ويقترب منك.
