خلال الدورة الشهرية تواجه المرأة مختلف المشاعر من ألم، تقلبات المزاج وغيرها وهذا ما يجعلها تبدأ في التفكير تأخير الدورة الشهرية في بعض الحالات ولكن لابد من اللجوء إلي الطرق الطبيعية الأمنة .
الجلاتين
إذا كنت ترغبين في تأخير الدورة الشهرية بشكل طبيعي كل ما عليك عمله هو الحصول على بعض الجلاتين .يجب إفراغ عبوة كاملة من الجلاتين في كوب ماء دافئ . والأن يمكنك إستهلاكه لتأخير الدورة الشهرية.
الليمون
يمتلك الليمون خصائص حمضية تؤخر الدورة الشهرية . ببساطة امضغي الليمون ببطء وانتظام قبل حدوث الدورة .
حساء العدس
إتباع نظام غذائي معين يساعد في تأخير الدورة الشهرية . يمكنك الآن الحصول علي كمية مناسبة من العدس لتجهيز حساء إذا كنت ترغبين في تأخير الدورة الشهرية .
الخل
واحدة من الطرق الطبيعية الفعالة في تأخير الدورة الشهرية هي استهلاك الخل لهذا تحتاجين إلي تناول كوب من مياه الشرب الصافية مع إضافة 3- 4 ملاعق صغيرة من الخل لكي تساعدك في تأخير الدورة الشهرية وأعراض الطمث .
أوراق البقدونس
اتركي البقدونس يغلي في الماء لمدة 20 دقيقة. بعدها يتم تصفية الماء في كوب وإضافة العسل وتناول هذا المحلول مرتين في اليوم
أوراق التوت
يمكنك تأخير الدورة الشهرية بأوراق التوت . يجب تجفيف أوراق التوت لتجهيز الشاي واستهلاكه بهدف تأخير الدورة الشهرية .
تدليك الرحم
من الطرق المنزلية التي يمكنك القيام بها هي تدليك الرحم خصوصاً عندما تواجهين الألم من تشنجات الحيض خلال الدورة الشهرية.
