إليكِ فوائد فطر الكماه للعلاقة الحميمة

يعدّ الكماه واحد من أثمنّ أنواع الفطريّات الصحراويّة ويعرف أيضاً بنبات الرعد ويصفه البعض ب "الألماس الأسود" وذلك لفوائده الصحيّة العديدة. ينمو نبات الكماه في الصحراء بعد سقوط الأمطار بعمق من 5 إلى 15 سنتيميتر تحت الأرض وعادة ً ما يتواجد بالقرب من جذور الأشجار الضخمة كشجر البلوط. يختلف لون الكماه بين الأبيض والأسود، كما تتفاوت أحجامه، فقد يكون كحجم حبة البندق أو قد يصل إلى حجم البرتقالة. ُيستخدم الكماه كمُكون أساسي لتقديم أشهي المأكولات الإيطالية كالمعكرونة والبيتزا، كما يعتبر مصدر جيّد للألياف والمعادن والفيتامينات B1 وB2 وB6 وB12 والأحماض الدهنيّة الغير المُشبّعة.

 

تعرفي من خلال هذا المقال على أهم الفوائد الصحيّة للكماه.

 

تعزيز يالعلاقة الحميمة

يُساعد الكماه على زيادة الحيوية والنشاط لدى الزوجين مما يؤدي إلى تقوية الرغبة الجنسيّة. قومي بغلي فطر الكماه بعد غسله جيداً وتجفيفه وطحنّه، واشربيه كشاي صحّي غني بالفيتامينات والمعادن (تأكدي ألا يقلّ زمن الغلي عن نصف ساعة). يُزود الكماه الجسم بكمّية كبيرة من السعرّات الحرارية مما يزيد من طاقة الجسم ويُعوّض المفقود منها أثناء ممارسة العلاقة الحميمة. إلى جانب هذا، فهو يقوي القدرة على الانتصاب ويزيد من تدفق الدم في القضيب عند الرجال.

 

علاج هشاشة العظام

يعود ضعف العظام في أغلب الأوقات إلى نقص مستوى الكالسيوم والفوسفور والمعادن الأخرى المهمّة في تقوية وحماية العظام. يُعدّ الكماه مصدر جيد لهذه المعادن والفيتامينات لذلك يُنصح بتناوله لتقوية العظام وتجنّب هشاشتها. كما أنه يُستخدم لعلاج هشاشة الأظافر وسرعة كسرّها.

 

تقوية جسم المرأة الحامل

يُعتبر كل ما تأكله وتشربه المرأة الحامل مصدر التغذية الرئيسي للجنين لذلك ينصح الأطبّاء النساء الحوامل باختيار مجموعات متنوعة من الأطعمة الصحيّة والمشروبات التي توفر العناصر الغذائية المُهمة لاكتمال نمو الطفل بشكل صحي وسليم. يُعتبر الكماه من المأكولات الصحيّة والمُفيدة للأم الحامل والجنين وذلك بفضل احتوائه على كميّات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحمي من الإصابة بالتشوهّات الخلقية، كما يعالج الصداع الذي يُصيب المرأة الحامل ويقوي جسمها.

 

تقوية جفن العين

يُعتبر ارتخاء العيون من المشكلات الجمالية التي تواجه الكثير من النساء نتيجة تعرّض البشرة للإجهاد المُستمر وتقدم العمر والتعرّض لأشعة الشمس. يُستخدم الكماه كعلاج لااضطراب الرؤية ويتقوية جفن العين. يُنصح أيضاً باستخدام الماء البارد لشدّ العينين وقبض الأوعية الدموية وبالتالي إزالة التجاعيد في هذه المنطقة.

 

يُنصح المصابون بأمراض الأمعاء أو المعدة أو الأمراض الجلدية والحساسية بضرورة تجنّب تناول فطر الكماه. كما يفضل دائماً طهي الكماه قبل تناوله وعدم شرب الماء البارد بعد تناوله كي لا يتسبب بإصابة المعدّة ببعض المشاكل الصحيّة.