العلاقة المسيئة غالباً ما تتسلل إلى جياتك. في البدء، تعشقين هذا الرجل الساحر والحنون، ثم شيئاً فشيئاً تلاحظين تغييرات في العلاقة. ولكن، وللأسف، تدركي ذلك بعد فوات الآوان.أنت في دوّامة خطيرة لا تعرفين كيفية الهرب أو الخروج منها.
من السهل على الآخرين اعطاء النصائح، ولكن حزم امتعتك والرحيل ليس سهلاً كما يظنّون. القيام بذلك يمكن أن يكون أكثر صعوبة وغالباً ما يكون خطيراً. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة لإنهاء هذه العلاقة، دون أي مخاطر فهناك عدة طرق لضمان خروجك بأمان قدر الإمكان.
تقدّم لك اليوم ست خطوات لترك علاقة مسيئة بأمان:
1- طلب المساعدة
التحدّث إلى أخصائي في الشؤون العائلية والعنف الأسري يمكنه مساعدتك في وضع خطّة لسلامتك. إن ترك علاقة مسيئة ليس أمراً سهلاً أبداً، والقيام بذلك وحدك أصعب بكثير.
2- وضع لائحة للمخاطر المحتملة
ضعي لائحة تذكرين فيها جميع مخاطر السلامة المحتملة. أين أنت أكثر عرضة للأذية؟ في العمل، المنزل، منزل أحد الأصدقاء أو الأهل؟ ماذا يمكنك أن تفعلي لمعالجة هذه الثغرات؟ في حين لا يمكنك التنبؤ بالضبط ماذا سيحدث، يمكنك الجلوس والعمل من خلال إمكانيات لإيجاد حل آمن.
3- وضع خطة مسبقة
تحدّثي إلى أحد الجيران أو أحد أفراد العائلة أو أحد الأصدقاء لإخبارهم بما يجري. تأكّدي من أن شخص ما سوف يمكنه مساعدتك بسهولة في هذه الأزمة. حتى إذا لم تكوني متأكّدة من أنك تريد المغادرة، فعليك التأكّد من إمكانية الوصول إلى مكان آمن إذا كنت في خطر.
4- الحصول على طلب حماية
للحصول على أمر قضائي يجبر الشريك المسيء بالتقييد بالقانون لحمايتك. يمكن أن تختلف القوانين بحسب الدولة التي تعيشين فيها، ولكن قد يساعدك تقديم أمر تقييدي على الشعور بالأمان في حالة مخيف.
5- تحضير حقيبة طوارئ
إذا كنت في علاقة مسيئة، من الضروري الحفاظ على حقيبة طوارئ في متناول يديك. املأيها بالملابس والنقود والوصفات الطبية والوثائق الهامة ... كل ما يتوجّب عليك كان عليك أن تأخذي معك إضطررت للمغادرة في لحظة. ضعي الحقيبة في مكان آمن ومخفي.
6- سلامتك هي الأولوية
تذكّري بأن سلامتك هي الأكثر أهمية، وما هي الطريقة الأكثر أماناً للخروج؟ ما هو أفضل شيء يمكنك القيام به من أجل سلامتك وسلامة أطفالك؟
