أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن الأطعمة التي نتاولها تؤثر تأثيراً مباشراً على الصحة العامة ولا سيما على الرغبة الجنسية للرجال والنساء. وللتوابل بالتحديد تأثير فعّال على تعزيز القدرة الجنسية. ومنها:
1.الزنجبيل:
يعتبر الزنجبيل منشط للأعضاء الجنسية، ويمكن تناوله مع الشاي.
2.القرنفل:
يقوّي القرنفل طاقة الجسم عند تناوله كما أن استخدام زيت القرنفل فى تدليك الجسم يعمل على تحسين القدرة الجنسية لما له من رائحة مميزة.
3. الفلفل الأحمر:
يساعد على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية مما يزيد القدرة على الأنتصاب لدى الرجال.
4. الريحان:
يعمل الريحان كمنشط جنسي ولزيادة الخصوبة.
5. الزعفران:
منشط جنسي يستخدم منذ القدم في الهند لتميّزه بخواص مضادة للأكسدة وذلك لاحتوائه على السيلينيوم والزنك والبوتاسيوم والماغنسيوم.
6. الهيل:
يعتبر الهيل من التوابل المقوّية للرغبة الجنسية والذي يزيد من تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية.
