لا تعتمد قوّة العلاقة على فصل السنة، إنما نميل في الصيف، كونه موسم الإجازة، إلى الرغبة في ممارسة المزيد من إجبار النشاطات. ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها والتي يمكن أن تساعد في تحسين علاقتك والحفاظ على صحتها.
في ما يلي، 6 أفكار بسيطة يمكن أن تكون مفيدة لتقوية علاقتك والاستمتاع خلال أشهر الصيف.
1- مشاركة المعلومات
يتضمن ذلك مشاركة المهام والاجتماعات والنشاطات الفردية بالإضافة إلى الأنشطة الزوجية والعائلية. على الرغم من أن الصيف يميل إلى أن يكون أقل تنظيمًا، إلا أنه قد يكون محبطًا للغاية إذا اكتشف أحدكم الأنشطة في اللحظة الأخيرة. قومي بتدوين جدول أسبوعي لمشاركة المعلومات حول نشاطات الأسبوع القادم.
2- التخطيط لقضاء وقت منتظم بمفردكم معًا
نعيش جميعًا نعيش حياةًً مرهقة. يحتاج الأزواج إلى الابتعاد عمدًا عن كل الضغوطات وكل الأشخاص. يمكن أن يكون لقضاء رحلة ليوم واحد أو لبضعة أيام، أو السفر لإستكشاف بلاد ومدن جديدة.
3- التأنّي
نميل إلى ملء جداولنا بالكثير من الأنشطة، وخاصةً الأنشطة العائلية والاجتماعية خلال فصل الصيف. نحن أيضًا بحاجة إلى بعض الوقت للراحة والاسترخاء. حان الوقت للاستمتاع بالهدوء، والتخلص من التوتر، والتمتع بوقتكما مع بعضكما البعض، والتخلي عن الأجهزة الإلكترونية والاستمتاع بعلاقتكما الحميمة.
4- زيادة التواصل
عدم التواصل بشكل كافٍ، نبدأ في تفويت تفاصيل عن حياة بعضنا البعض. علينا التحدّث مع بعضنا البعض أكثر. من السهل الدخول في الروتين لدرجة تتضاءل محادثات وتصبح سطحية. ننصحك هذا الصيف، أن تدرّبوا أنفسكم على التقارب أكثر والابتعاد عن الروتين والهواتف والتلفزيون، الأمر الذي سيجبركما على الجلوس معًا والتحدث. التواصل هو وقود الزواج الصحي. ضعوا هواتفكم جانبًا، وأغلقوا الكمبيوتر المحمول، واقطعوا التلفاز، وتحدثوا يوميّا لمدة 15 دقيقة على الأقل.
5- التواصل بفاعلية
لا يكفي قضاء الوقت في الحديث. عليكما أن تتعلما كيفبة التواصل بشكل أكثر فعالية. مارسة مهارات الاستماع والإيماءات واللغة التي تستخدمانها. من المهم طرح الأسئلة التي تحفز على مناقشة أعمق وتصل إلى جوهر القضية بدلاً من الحديث السطحي.
6- إعادة تحديد الأهداف المستقبلية
احلما معّا. يساعد إعادة تحدبد الأهداف في خلق مستقبل إيجابي معًا. قوم يبتضمين مجالات مختلفة من حياتك، مثل الشخصية، والصحة، والتعليم، والأطفال، والقيم، والهوايات، والترفيه، والصداقات، والشؤون المالية، والوظيفة. تساعدك الأحلام على التخطيط للنمو.
انظري إلى الصيف باعتباره وقتًا خاصًا لإعادة الاتصال وتقوة علاقتك. على الرغم من عدم وجود صيغة سرية لعلاقة رائعة، إلا أن الالتزام والنية والعمل الجاد سيقربكما من بعضكما البعض.
