يجب أن يكون الجنس ممتعًا! الضحك يريحنا ويقلل بشكل كبير القلق من الأداء الجنسي. يمكن تجربة هذه النصائح البسيطة التي تساعدفي استعادة المرح في غرفة النوم.
1- ثقّفي نفسك
يمتلئ الإنترنت بمعلومات حول كيفية تحسين حياتنا الجنسية. سواء كان ذلك نصيحة رائعة حول تحسين جودة النشوة الجنسية، أو بناء العلاقة الجنسية الحميمة. قد تساعدك هذه المعلومات في زيادة المتعة. التوازن بين استيعاب معلومات جديدة حول الجنس وتبسيط علاقتنا الجنسية ضروري. ومع ذلك، فإن أحد مفاتيح الحفاظ على الاهتمام الجنسي هو استعادة عنصر المرح.
2- العفوية
قد يسبب الروتين الملل. كوني عفوية! لا تلتزمي بمواعيد محدّدة للممارسة الجنس مع زوجك مثل قبل أن يستيقظ الأطفال أو قبل عودتهم إلى المنزل.
3- الجرأة
لا تخافي أو تخجلي. الجرأة في غرفة النوم طريقة رائعة لتخفيف الحالة المزاجية وإضفاء عنصر مرح. سواء كنت تفعلين ذلك من خلال ارتداء ملابس مغرية أو تمثيل دور أو الرقص أو القيام بمداعبة مع زوجك. القيام بما هو غير متوقع والعفوية والضحك يمكن أن يضيف إحساسًا بالحيوية.
4- الضحك
اضحكي مع زوجك. الضحك ليس فقط أفضل دواء لضغوط الحياة، ولكنه يمكن أن يكون وقودًا رائعًا لبدء الإثارة والحفاظ عليها. لا يجب أن تكون جميع نكاتك في السرير مرتبطة مباشرة بالجنس. الضحك مريح ويمكن أن يقلل بشكل كبير من القلق من الأداء الجنسي ويساعد على الاسترخاء.
5- اللعب
العبي مع زوجك. يمكنك أن تكون مبدعًة حقًا اعتمادًا على شخصيتك كما يساعد في تحسين جودة علاقاتكما. من المهم الاستمتاع بالجنس من أجل المتعة الكاملة. التواصل الجسدي مهم لإعادة تأكيد التزامنا العميق.
