لن تنسي، أنت وطفلك، أبدًا المرة الأولى التي تعانقينه فيها بين ذراعيك وهذا الشعور الرائع بالدفء والأمان. لكن هل تعلمين أن لمعانق طفلك فوائد صحّية ونفسية هائلة إلى جانب الشعور بالراحة والسعادة؟
أثبتت الدراسات العلمية أن للعناق العديد من الفوائد الأنه يؤدّي إلى تغيرات إيجابية، جسدية وعقلية، كما أنه مهم بشكل خاص لنمو طفلك العاطفي والمعرفي والجسدي.
دعينا نستكشف خمس فوائد علمية لعناق طفلك.
1- العناق يجعل الأطفال أكثر ذكاءً
يحتاج الأطفال إلى الكثير من التحفيز الحسي بينما تنمو أدمغتهم وتتطور. أكّدت الدراسات أن الأطفال الذي يتعرّضون للقساوة من أهاليهم، يعانون أيضّا من ضعف إدراكي شديد. نظرًا لأن الأطفال حديثي الولادة يتعلمون كيفية التنقل في العالم من خلال اللمس والحمل ، فإن الاتصال الجسدي مثل العناق والتلامس مع الجلد أمر بالغ الأهمية للنمو. من بين حواسنا الخمس ، يعتبر اللمس هو أول ما يتم تطويره ، لذا فإن اللمسة توفر التحفيز الذي تحتاجه أدمغة الأطفال للنمو والتطور الطبيعي.
2- الشعور بالثقة والأمان
يؤدي العناق إلى إفراز هرمون الأوكسيتوسين ، وهو هرمون مرتبط بالشعور بالثقة والأمان والحب. عندما يتم إطلاق هذا الهرمون فإنه يحفز أيضًا هرمونات نمو معينة في الجسم. بينما يواصل الباحثون دراسة التأثير المعقد للأوكسيتوسين على الجسم ، يبدو من الواضح أن إطلاق هذا الهرمون في أدمغتنا يساعد في النمو البدني منذ الصغر.
3- تطوير النمو العاطفي
لا يعد العناق مفيدًا لنمو دماغ الأطفال ونموهم البدني فحسب ، بل إنه يدعم أيضًا نموهم العاطفي. لا شيء يهدئ صرخات طفل يشعر بالألم أو الغضب سوى العناق من الأهل. عند الشعور بالألم أو الغضب، يفقد الأطفال السيطرة على عواطفهم تمامًا مثل البالغين أحيانًا. الفرق هو أن الأطفال لم يتعلموا كيفية تنظيم عواطفهم. هذه علامة فارقة في النمو العاطفي ولذلك، يساعد العناق والاتصال الجسدي في تطوير النمو العاطفي لدى الأطفال. إن احتضان طفلك في هذه اللحظات من الانفعالات العاطفية الشديدة سيهدئ من روعه ويعطيه الشعور بالأمان في الأوقات الصعبة ، كما سيساعده على تجنب الانهيار العاطفي.
4- تحسين المزاج والوقاية من الإكتئاب
خلال لحظات الضيق والتوتر ، يتم إطلاق الأدرينالين والكورتيزول في الجسم والدماغ. نظرًا لأن الأطفال لم يتعلموا كيفية تنظيم عواطفهم ، يمكن أن يستمر التوتر في أجساد الأطفال حتى يصل إلى مستويات سامة. عندما يحدث هذا ، يمكن أن تؤثر هرمونات التوتر هذه على صحة الطفل عقليًا وجسديًا. تشير الدراسات إلى أن التعرض لمستويات عالية من هرمونات التوتر يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية في مرحلة البلوغ أيضًا مثل زيادة خطر الإصابة بالأمراض الجسدية وكذلك الاكتئاب. يؤدي العناق إلى إطلاق الأوكسيتوسين ، وخفض مستويات هرمونات التوتر ، والتخفيف من هذه الآثار السلبية.
5- تقوية مشاعر الترابط بين الأهل والطفل
بالإضافة إلى الفوائد العلمية لطفلك ، فإن معانقة طفلك تخلق أيضًا رابطة أقوى. العناق يحسن الثقة ويقلل الخوف ويقوي العلاقات. وهذه الفوائد متبادلة.
