عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على علاقة حميمية بينك وبين شريك حياتك، فالجنس هو في كثير من الأحيان من أهم العوامل لتحقيق هذا الهدف. ومع ذلك، فإن آثار حياة جنسية صحيّة، تمتد إلى ما هو أبعد من العلاقة الرومانسية افي حياتك اليومية قد يكون صعباً.
هنا لك عدد قليل من الطرق المثيرة للاهتمام وقد اثبتت الدراسات العلمية أن الجنس مفيد لجوانب مختلفة من الحياة، وهي:
1- يساعدك على التمتع أكثر في عملك
وجدت دراسة الحديثة أن الجنس يرتبط بزيادة الرضا الوظيفي. فالأشخاص الذين يمارسون العلاقة الحميمة في الليل قبل الذهاب إلى العمل هم أكثر عرضة للشعور بالإيجابية والمشاركة في عملهم.
2- يخفف من حدّة الألم
الشعور بالنشوة لديه قدرة على منع الألم عن طريق الإفراج عن الهرمونات التي تؤثر بشكل إيجابي على تصور الألم. وقد أظهرت بعض الأبحاث أن هزّة الجماع قد تساعد في تخفيف الأوجاع الناتجة عن الصداع وآلام الظهر والساق المزمن، بالأضافة إلى وجع المفاصل والتشنجات حتى آلام الحيض عند النساء.
3- العيش الأطول (للرجال)
كشفت دراسة قديمة بحثت حول العلاقة بين الجنس والوفيات لدى الرجال ومن خلال متابعة استمرت 10 سنوات أن الرجال الذين عانوا من النشوة الجنسية مرتين أو أكثر في الأسبوع كان لديهم خطر أقل بنسبة 50 % من الوفيات. ويرتبط النشاط الجنسي العالي بين الرجال أيضا مع انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
4- الأهتمام بالمظهر
وقد أثبتت البحوث العلمية أن للجنس تأثير إيجابي على المظهر.
5- يعزز الرفاه العام
العلاقة الحميمة تجعل الانسان أكثر سعادة... ومن المثير للاهتمام، أن االسبب ليس الممارسة نفسها ولكن التعبير عن المودة التي يظهرها الأزواج لبعضهم البعض قبل وأثناء وبعد الممارسة.
بالإضافة إلى الفوائد المذكورة أعلاه، هناك ادعاءات بأن حياة جنسية صحية قد تساعد حتى مع النوم، وتخفيف التوتر، وتعزيز الثقة بالنفس. ويبدو أن الآثار الإيجابية للجنس لا نهاية لها، مما يدفعك للعمل بوعي للحفاظ أو تحسين العلاقة الحميمة بينك وبين شريكك.
