درست ميرنا عواظة Mirna Iwaza التسويق وتخصّصت بالأخص في مجال تسويق الأدوية، ولكن دفعها بعد ذلك بممارسة العلاج النفسي لتغير مسارها وخوض الدراسات في هذا المجال ومن ثم حصلت على شهادات مختلفة في العلاج النفسي ومساعدة الأخرين على إدارة حياتهم life coaching. عن تجربة شخصية لها، هي مؤمنة بنتائج العلاج الطبي الايحائي (هيبنوثيرابي) وتمارسه حالياً بعدما تعمّقت في دراسته.
ELLE Arabia: حدّثينا عن بدايتك ولماذا إخترتي هذا المجال؟
ميرنا عيواظة: كانت بدايتي مع التنويم الإيحائي في سنة ٢.١٠ من جهة المتلقي عندما استعنت بهذا العلم، مع الطب التقليدي، لاتغلّب على مرض عضال والحمدالله صرت باحسن حال، مما اثار دهشة الأطباء والأقارب. و منذ ذلك الوقت قررت ان أتعمّق بالدراسة في هذا المجال فتدرّبت مع الرواد في ألولايات المتحدة وكندا والمملكة المتحدة ولم أتوقّف إلى يومنا عن الغوص في هذا إلبحر الواسع مما يمكنني من تقوية نفسي ومساعدة الآخرين ان يتغلبوا على تحدّياتهم الخاصة.
ELLE Arabia: برأيك، ما هو الرابط بين علم النفس وتطوير النفس؟
م.ع: علم النفس هو دراسة أكاديمية وتطبيقية للسلوك والإدراك الانساني بينما تطوير النفس يعتمد على باقة من نظريات علم النفس، خاصةً الحديثة منها، و يركز منها على موضوع اكتساب المهارات و الارتقاء بالمفاهيم والسلوكيات لأجل الوصول الى تحقيق الانسان ما يبتغيه من احوال من قوة داخلية وتصالح مع النفس بالاعتماد على نظريات علم النفس الحديثة.ويكون هذا بالتركيز على أهدافه في الحياة التي يطمح ان يعيشها على المستوى العملي والذهني والروحاني
ELLE Arabia: ما هي المشاكل النفسية الأكثر رواجاً عند النساء العرب؟
م.ع: تعاني النساء في العالم العربي من الاكتئاب والقلق لأسباب عدّة، الجسدنة ( تخيل الأعراض المرضية ) واضطرابات الاكل والأرق بالاضافة الى العادات السيّئة كالتدخين والتكاسل عن الرياضة واكل الخبز والحلويات بإفراط مما يؤدّي أيضاً الى مشاكل صحّية وعدم الرضى عن النفس. وما يؤزّم الوضع في هذا المجال هو ان القليلات يسعين إلى المساعدة والعلاج بسبب إمّا الظروف المعيشية أو المفاهيم الخاطئة كالخشية من حكم المجتمع على من يعاني من تحدّيات نفسية الى إنعدام الأمل أو حتى عدم الثقة أو المعرفة بوجود حلول لهذه المشاكل.
ELLE Arabia: هل من الممكن أن تخبرينا عن الHypnoherapy أو ما يعرف بالعلاج بالتنويم المغنطيسي، وما هي منافعه وهل من أعراض جانبية؟
م.ع: التنويم المغناطيسي هو طريقة آمنة تساعدك على التغلب على تحديات نفسية عدّة منها وليس حصراً الخوف والرهاب والقلق والضغط النفسي والخجل وقلّة الثقة بالنفس. كما يساعد التنويم الإيحائي، وهو الاسم الأدق لهذه الطريقة، على التخلّّص من العادات السيّئة مثل التدخين أو الإفراط في الاكل او اكل الاظافر الخ... و الذي يميّز هذه الطريقة هو نتائجها السريعة مقارنةً مع الطرق الاخرى.
ELLE Arabia: ما هي نصيحتك للمرأة العربية؟
م.ع: المرأة العربية أكثر من اَي امرأة اخرى، انسانة مؤمنة إجمالاً، و هي متفانية في تأدية واجباتها على جميع الأصعدة ان كان في العمل او العائلة او مع الأصدقاء، وقد انجزت قفزات نوعية على المستوى المهني والعلمي رغم التحدّيات التي تواجهها، والتي تمكّ،ت من تصغيرها كلها بقوة عزمها. أمّا نصيحتي للمرأة العربية هي أن لا تضع جميع من حولها على لائحة الأولويات و تنسى نفسها, فلنفسها حق عليها وستنجز حتى اكثر وأكثر!
ELLE Arabia: من هو مثالك الأعلى؟ ومقولة تتمثلين بها؟
م.ع: تقول الفيلسوفة الشاعرة مايا انجلو: "لا يوجد الم يضاهي الم قصتك التي لم تحكيها" ادعو الجميع الى التصالح مع الماضي والحاضر والانطلاق الى تحقيق الذات بسلام داخلي ينعكس الى مسارات حيّاتنا كلها
ELLE Arabia: ما هي مشاريعك المستقبلية؟
م.ع: لهذه السنة، بالاضافة للاستشارات الخاصة في مركز Miracles ، أقدّم ثلاث ورشات عمل، الأولى تعنى بمساعدة من يعاني من الإفراط بالأكل، الثانية لإيقاف التدخين والثالثة تساعد المتزوجين على إعادة أحياء علاقة صحّية في الأزمة و ما بعدها.
حاورتها ندى قبّاني
