هل تعلمين أن أسلوب الأزياء التي ترتدينها بالإضافة إلى الألوان، الأقمشة يمكن أن تؤثر سلباً على مزاجك؟ فلمَ لا تختارين أزياء تحررك من الضغوط النفسية اليومية وتجعل مزاجك مرحاً طوال النهار؟ لذا اخترنا لك من ELLE Arabia مجموعة مكونة من 7 أزياء ستجعلك تشعرين بالارتياح.
1- لا للملابس الضيّقة:
تجنّبي الملابس الضيّقة والملتصقة بالجسم وارتدي تلك الفضفاضة والواسعة لأنها تحررك نفسياً وجسدياً.
2- نعم للألوان الهادئة:
بحسب النظام الفلسفي الصيني فانغ شوي Feng Shui، يعتمد التوازن النفسي لكل شخص على الطريقة الصحيحة في اختيار ألوان الملابس وتناغمها مع بعضها البعض. فمزج اللونين الأبيض والبيج بشكل خاص، يساهم في طرد التشنّجات والضغوط النفسية ويعمل على تثبيت تقلّبات المزاج.
3- الحرير ثم الحرير:
اختاري الأقمشة المصنوعة من الحرير بدءً من البيجاما وصولاً إلى الوسادة وأغطية السرير. فالحرير يتألف من خيوط طبيعية تسمح بالتهوئة وتعطي الراحة في جميع حالات الطقس، فهي تعمل على ضبط الحرارة حيث تحفظ الجسم بارداً في الصيف ودافئاً في الشتاء.
4- ليكن الخرز رفيقك:
إن الشعوب التي تعتمد الديانة البوذية تستخدم سلاسل مصنوعة من الخرز وتُدعى مالاس malas، تساعدها في معرفة عدد المرات التي قاموا فيها بتكرار الترانيم الخاصة بالديانة. ارتدي الحلي المصنوعة من الخرز واستخدمي هذه الطريقة خلال القيام بتأملاتك الخاصة أو خلال جلسات اليوغا!
5- لا تتخلّي عن القطن:
من المعروف عن القطن أنه من الأقمشة الأساسية المعتمدة في صناعة الملابس، إلا أن البعض يعتقد أن له علاقة وثيقة بتقلبات المزاج والتوتر. "فعندما ترتدين ثياب قطنية باللون الأبيض من الرأس وحتى أخمص القدمين، تعمدين إلى زيادة الأورا لديك ثلاث مرات أكثر"، هذا ما كتبه كونداليني يوغي بايان Kundalini yogi Bhajan، أحد أكثر الضلعين في تقاليد رياضة اليوغا. والأشخاص اللذين يتمتعون بأورا aura عالية، يكون موقفهم ثابتاً ومتّزناً في أصعب الظروف.
6- دعي جسمك يتنفّس:
اعتمدي ملابس ذات أقمشة من الشبك، الدانتيل أو تلك ذات القطب العريضة التي تسمح بمرور الهواء لأن ذلك يساعدك على تفريغ الطاقة الداخلية ويساهم في تنفّس مسامات الجسم.
7- اختاري لون أزرق الباستيل لملابسك:
فهذا اللون الذي يشبه لون السماء هو ثابت لا يتغيّر. واللون الأزرق بحدّ ذاته، يبعث الراحة والهدوء والطمأنينة لمن يرتديه. لذا لا تترددي بإضافته إلى خزانة ثيابك!
