وصفة اللوبية بزيت

المكونات

  • كيلو ونصف لوبية خضراء مقطعة
  • 3 فص ثوم مهروس
  • 4 ملعقة كبيرة معجون طماطم
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • ملح
  • 2 حبة طماطم مقشّرة ومقطعة
  • نصف كوب من ماء

 

 

طريقة التحضير

  • في قدر على نار متوسطة، ضعي الزيت، ثم اضيفي اللوبية وقلبي لتصبح طرية.
  • اضيفي الطماطم، معجون الطماطم والماء، واتركي الكل يغلي.
  • اضيفي الملح والثوم وقلبي حتى يتجانس الخليط.
  • ارفعي اللوبية بزيت عن النار وقدمي.
المزيد
back to top button