منعش وصحي: سموذي الفواكه الصفراء

المكونات

• 1/2 كوب دراق مجمد
• 1/2 كوب أناناس مجمد
• 1/2 كوب مانجو مجمد
• عصير حبة ليمون كاملة كبيرة
• 1/2 ملعقة كبيرة برش ليمون
• 3/4 كوب حليب جوز الهند غير المحلى
• ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور طازج
• 1/2 ملعقة كبيرة عسل
• 2 ملعقة كبيرة مسحوق بروتين الفانيليا

طريقة التحضير

• ضعي جميع المكونات في خلاط عالي السرعة واخفقي حتى يصبح المزيج ناعماً.
• اسكبي السموذي في كوب مليء بمكعبات الثلج واستمتعي!