لا تضع هذه الأطعمة في الثلاجة أبداً

للحفاظ على صحة سليمة ونظام غذائي متوازن وصحي، على النساء والرجال بحد سواء أن يعلموا أن هناك العديد من الأطعمة التي لا يمكن وضعها داخل الثلاجة. فمهما ضاق الوقت في حياتكم، تجنّبوا  تجميد هذه الأطعمة في الثلاجة .

 

1- البيض بقشره

ينكسر البيض المجلّد بقشره بعد إخراجه من الثلاجة منبعثاً منه بكتيريا مضرّة جداً. فمن يرغب في تثليجها عليه أن يزيل القشر عنها.

 

2- البطاطا

البطاطا ستفقد لونها وملمسها خصوصاً إذا كانت نيّئة. أمّا المطبوخة منها فتصبح مليئة بالمياه وغير لذيذة.

 

3- الخضار التي تحتوي على المياه

جميع الخضار التي تحتوي على الماء مثل الخسّ، الخيار، الفجل والجرجير تذبل وتصبح طرية، إضافة إلى تغيّر لونها واكتسابها رائحة وطعماً مزعجاً.

 

4-منتجات الألبان

عندما تضعين منتجات الألبان مثل اللبنة، الجبنة، الكريمة المخفوقة وغيرها تلقائياً ستصبح سائلة كالماء بعد تجميدها، فتجنّبي هذه الخطوة قدر المستطاع.