المكونات
- 2 كوب مكعبات أناناس مجمدة
- كوب مكعبات مانجو مجمدة
- حبة موز متوسطة الحجم مقشرة
- 2 حبات برتقال أو كليمنتين متوسطة مقشرة
- كوب ماء جوز هند مبرد
- 1/2 ملعقة صغيرة مستخلص جوز الهند
طريقة التحضير
- ضعي جميع المكونات في خلاط، واخفقي على سرعة عالية حتى يصبح المزيج ناعمًا.
- قدمي سموثي الفواكه الإستوائية في أكواب وزيني بالفواكه.
