سريع: سموذي التفاح والشوفان

المقادير

• تفاحة متوسطة
• 2 ملعقة كبيرة شوفان
• كوب وربع حليب
• 4 حبة تمر 
• 1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

طريقة التحضير