السيلوليت أو مظهر الجلد المشابه لـ "قشر البرتقال"، هو إسم يطلق على مجموعات الدهون التي تظهر تحت الجلد وتضغط على النسيج الضامّ. غالبًا ما يظهر لدى النساء في مناطق الفخذين والمعدة والمؤخرة والأرداف. يجعل السيلوليت سطح بشرتك يبدو متكتلاً ومجعداً أو يبدو منقراً.
وفي حين تلعب بعض العوامل في ظهور السيلوليت، مثل العوامل الهرمونية والوراثية، والعمر، ونوع الأكل (الأشخاص الذين يأكلون الكثير من الدهون والكربوهيدرات والملح والقليل من الألياف غالبًا ما يكون لديهم كميات أكبر من السيلوليت) وأسلوب الحياة (خصوصاً الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة)، فإنه من الممكن التخلص من هذه الدهون العنيدة ببعض الوسائل.
أبرز الوسائل للتخلص من السيلوليت
إن الجمع بين التمارين الرياضية والنظام الغذائي والعلاجات يؤدي إلى تقليل ظهور السيلوليت. وقد وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أيضاً على العديد من العلاجات للسيلوليت، بما في ذلك Cellfina و Cellulaze و Qwo ؛ هذه العلاجات يمكن أن تحسِّن مظهر السيلوليت المزعج، بطرق عالية الفعالية.
علاجات موثوقة للسيلوليت
يستعرض أطباء التجميل مجموعة من التقنيات العلاجية الأخرى، التي حظيت بموافق الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)، التي قد تنجح في الحدّ من ظهور السيلوليت عن طريق تفكيك عصابات النسيج الضام تحت سطح الجلد، وأبرزها:
- العلاج بالموجات الصوتية Acoustic wave therapy : يستخدم جهازاً يدوياً لنقل الموجات الصوتية. قد ينجح الأمر في التخلص من مظهر السيلوليت، لكن قد يستغرق عدة جلسات.
- العلاج بالليزر Laser treatment: قد يُحسِّن من مظهر السيلوليت لمدة عام أو أكثر. يتضمن إدخال مسبار ليزر صغير جدًا تحت الجلد. ثمَّ يتم إطلاق الليزر، مما يؤدي إلى تفتيت الأنسجة. يمكن أن يؤدي ذلك أيضاً إلى زيادة سماكة الجلد عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين؛ علماً أن الجلد السميك قد يقلل من ظهور السيلوليت.
- عملية الـ Subcision : تتضمن إدخال طبيب الأمراض الجلدية إبرة تحت الجلد لتفتيت أشرطة النسيج الضام الصلبة التي تسبب السيلوليت. يمكن أن تستمر النتائج لمدة عامين أو أكثر.
- الترددات الراديوية Radio frequency treatment : أو الموجات فوق الصوتية، أو ضوء الأشعة تحت الحمراء لتسخين الجلد؛ تعمل جميعها للتخلص من السيلوليت، لكن، من المفضل أن تقترن بالليزر والتدليك للحصول على نتائج جيدة.
- تحرير الأنسجة الدقيق بمساعدة الفراغ Vacuum-assisted precise tissue release : تعمل هذه التقنية على قطع العصابات باستخدام جهاز يحتوي على شفرات صغيرة. نظراً إلى أنه يقطع العصابات الضامّة، يتحرك النسيج الموجود أسفله لملء الفراغ الموجود أسفل الجلد، فيزيل مظهر السيلوليت. قد تستمر نتائج هذا العلاج لمدة 3 سنوات تقريباً لدى البعض.
علاجات أخرى للسيلوليت
تتوفر بعض العلاجات الأخرى للسيلوليت، مثل:
- الميزوثيرابي Mesotherapy ، حيث يقوم الطبيب بحقن السيلوليت بأدوية قد تتضمن فيتامينات ومعادن، أحماض أمينية، هرمونات وإنزيمات، مستخلصات نباتية، أدوية معينة وغير ذلك. لقد وجدت بعض النساء تحسناً ملموساً بعد الخضوع لهذه التقنية. ولكنها ليست علاجاً نهائياً للسيلوليت.
- التدليك اليومي اليدوي بواسطة الكريمات المحتوية على 0.3% من الريتينول؛ إذ قد يقلل هذا الأخير من ظهور السيلوليت عن طريق زيادة سماكة الجلد. لكن من المهم تجربة اختبار أولي على هذا المنتج، لأن بعض الأشخاص قد عانوا من آثار سلبية، مثل تسارع ضربات القلب. أما النتائج فتحتاج إلى نحو ستة أشهر على الأقل من الإستخدام المنتظم.
- التدليك اليدوي بواسطة المستحضرات التي تحتوي على الكافيين، حيث يعمل الأخير على تجفيف الخلايا، مما يجعلها أقل وضوحاً. لكن ستحتاجين إلى تطبيقه بوتيرة يومية، لمدة لا تقل عن 6 أشهر لتحصلي على نتائج جيدة.
نصيحة: إذا كنت تودين التخلص من السيلوليت، فعليك أولاً إعتماد حمية غذائية لخسارة الوزن في حال كنت تعانين من زيادة في الوزن، كما إتباع نظام غذائي للتخلص من السموم يعتمد على تناول الكثير من الماء والخضروات والفواكه والإبتعاد عن النشويات والدهون المشبّعة، وذلك بالإقتران مع ممارسة التمارين الرياضية التي تقوّي العضلات مثل السباحة والركض والبيلاتس وغيرها. وذلك للحصول على أفضل النتائج.
