تختلف طرق علاج حب الشباب الهرموني عن تلك المُعتَمَدة للتخفيف من حدّة الأنواع الأخرى منه. فرغم أنّ جميع أنواع حب الشباب لها مكوّن هرموني، إلّا أنّ الذي نسلّط الضوء عليه، هو مصطلح يُستخدم لوصف حب الشباب الالتهابيّ الذي يظهر فجأة، أو يتفاقم لدى مَن هنّ في العشرينات والثلاثينات من العمر. وكما الأنواع الأخرى، هو يحدث بسبب إفراط الغدد في إنتاج الزهم الذي يسدّ المسام مؤديًّا إلى ظهور بثور كيسيّة ورؤوس سوداء ورؤوس بيضاء. وعندما تحفز الهرمونات إنتاج الزيت الزائد في مسامك، تستقرّ البكتيريا وتتغذى على الزيت، مما يسبب التهابًا يؤدي إلى ظهور بثور.
كيفيّة التخلّص من حب الشباب الهرمونيّ
عندما تزورين طبيب العناية بالبشرة لعلاج حب الشباب الهرموني، سيطلب منك إجراء علاجات منزلية وتغييرات في العادات في نمط الحياة التي تؤثّر على بشرتك. وما عليك القيام به لتخفّفي من حدّة هذه المشكلة وتمنعي تفاقمها، هو التالي:
1- تركيز روتين العناية بالبشرة على حب الشباب
من المهم أن تلتزمي باستخدام مستحضرات توازن الإفرازات الدهنيّة في البشرة، وتمتلك خصائص مضادة للالتهابات، مثل تلك التي تحتوي حمض الماندليك، والذي يوفّر فوائد أخرى إلى جانب علاج حب الشباب، مثل تفتيح البشرة وشدّها وتعزيز رونقها. ومن المهم أن تتأكّدي من أنّ الكريم المرطّب لا يفقد بشرتك رطوبتها، إنّما يحافظ عليها لتبقى ناعمة ونضرة. وتعدّ أيضًا الرتينويدات مثاليّة لحلّ هذه المشكلة، إذ تُنظّم وظائف الغدد الدهنيّة، وبالتالي لا تجد البكتيريا ما تتغذى عليه وتُسبب الالتهاب. ولكن قبل اختيار أي منتج، استشيري طبيبًا متخصّصًا، وذلك تفاديًا للمعاناة من أيّ مضاعفات سلبيّة.
2- استخدام أدوية تنظيم الهرمونات
من أشهر طرق علاج حب الشباب الهرموني، استخدام الأدوية التي تنظّم الهرمونات، والتي لا يمكن تناولها إلّا بعد التأكّد من إمكان ذلك، من خلال فحوصات يجريها الطبيب لفحص حالك. فهذه الأدوية تعمل عن طريق الحدّ من أو تنظيم أو تقليل آثار الأندروجينات المحفّزة لحب الشباب في الجسم.
3- مراقبة نظامك الغذائيّ
إذا كنت تتناولين الأطعمة المشبّعة بالدهون والسكّر، فأنت تجعلين مشكلة حب الشباب الهرموني تزداد سوءًا، لأنّها تؤدّي إلى تكاثر هرمونات مسبّبة لحبّ الشباب. فمثلًا، ارتفاع الأنسولين، يمكن أن يسبّب سلسلة من التغيّرات الهرمونية، مؤديًّا إلى الالتهابات وظهور البثور. وبدلًا منها، تناولي أطعمة مغذيّة تحتوي عناصر مفيدة لوظائف جسمك ولصحّة الهرمونات، مثل السلمون، والخضار الورقيّة، والأفوكادو.
4- تتبّع الدورة الشهريّة
قبل موعد الدورة الشهريّة وخلالها، قد تلاحظين ظهور بثور على وجهك، والتي تكون غالبًا حبّ الشباب الهرمونيّ، ولذا، عليك مراقَبة عمّا إذا كانت تظهر دائمًا في هذه الفترة. فهذه يمكن أن تزول بنفسها بعد الدورة الشهريّة، أو تبقى، وهذا أمر عليك إخباره لطبيبي البشرة، لأنّ المنتجات التي يصفها لك لتعالجيها مختلفة عن المُستَخدمة للتقليل من عوارض تلك التي تنتُج عن عوامل أخرى.
