نقدم بعض من نصائح Sisters Beauty Lounge الواقع في دبي JBR وتحديداً من الأخصائية Florintina Mate، للنساء للحفاظ على بشرة صحيّة ومتألقة!
- واظبي على شرب المياه: لأنها تساعدك في الحصول على الإشراق الذي تريدينه لبشرتك.
- ابتعدي عن الوجبات السريعة: لأنها تسمم البشرة، وتسبب الشوائب ومختلف أنواع ردود الفعل السلبية المتعلقة بالبشرة.
- تجنبي تناول الأدوية إذا كان ذلك ممكناً: جميع الأدوية لها آثار جانبية، ويظهر العديد منها مباشرة على وجهك.
- لا تساومي على النوم لـ8 ساعات ليلاً : تتجدد بشرتك في الليل وتجري عملية تخلص ذاتي من السموم. ومع تقليل ساعات نومك سوف تزداد خسارتك، إذ ستظهر الخطوط العميقة والبقع الحمراء على وجهك! وفي الواقع إنه لشعور جميل للغاية أن تشاهدي وجهك يتألق بالراحة والسعادة بعد ليلة نوم جيدة!
- مارسي الرياضة: لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وهذا بدوره يغذي البشرة بالأوكسجين والمواد المغذية لتحصلي أيضاً على ذلك الألق الجميل!
- فكري: ما هي مصادر السموم التي يمكنك تجنبها؟ الكحول والتدخين والأصدقاء الذين يسببون الاكتئاب، وجميع مصادر التوتر غير الضرورية وغيرها الكثير!
