تستقبل جنيفير لوبيز Jennifer Lopez عامها الـ54 في الرابع والعشرين من شهر يوليو المقبل. وهي على الرغم من تقدّمها في السن، لا تزال تحافظ على بشرة شابة ونضرة، أشبه ببشرة فتاة في العشرينيات من عمرها. كما أن جي لو J Lo تتمتع برشاقة عالية وهي تعتبر مثالاً في الموضة والجمال بالنسبة إلى الكثيرات من الشابات والسيدات.
معاً نتعرّف على أسرار جنيفير لوبيز للحفاظ على بشرة شابة ومشرقة.
نظام حياة صحّي
في أكثر من مقابلة، صرّحت جنيفير لوبيز أنها لا تشرب الكحول ولا تدخّن ولا تتناول الكافيين، وفي المقابل تكثر من تناول الأطعمة الغنيّة بالبروتينات والفيتامينات التي تفيد البشرة والشعر. كما أنها تمارس الرياضة بشكل يومي ومنتظم، الأمر الذي يساعد في تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تجديد خلايا البشرة.
روتين العناية بالبشرة
تولي جنيفير لوبيز اهتماماً كبيراً للعناية المسائية بالبشرة، حتى أنها تؤكد أن هذه الخطوة هي الأهم للحفاظ على بشرة صحيّة. فبعد يوم طويل، تحتاج البشرة إلى الاهتمام قبل الخلود إلى النوم. تقوم لوبيز بإزالة المكياج عن بشرتها، ثم غسلها جيداً بواسطة جل أو رغوة لتنظيفها من الأعماق، وتضع الزيوت المرطّبة والكريمات التي تساعد في تجديد البشرة وحمايتها من الترهّل. كما أن زيت الزيتون من العناصر التي لا تتخلى عنها جي لو لا سيما عندما تشعر بأن شعرها أو بشرتها بحاجة إلى الترطيب.
الوقاية من الشمس
من أكثر خطوات العناية بالبشرة التي تحرص جنيفير لوبيز على الالتزام بها هي حماية بشرتها من أشعة الشمس الضارة. لذا فهي لا تخرج من منزلها قبل أن تطبّق كريم وقاية بدرجة حماية عالية. وعلى الرغم من أنها تؤمن بفوائد الشمس للجلد فهي تفضّل البقاء أكثر الأوقات في الظلّ.
حمض الغليكوليك
تُدخل جنيفير لوبيز حمض الغليكوليك في برنامج العناية بالبشرة الخاصة بها. فهو يعزّز تجديد الخلايا ويقشّر البشرة ويزيل الشوائب مثل البثور والرؤوس السوداء. هو نوع من أحماض ألفا هيدروكسي وهي أحماض طبيعية موجودة في الأطعمة. يتم استخراج حمض الغليكوليك من قصب السكر.
