لا شك أنه متى كان الجسم صحي من الداخل ينعكس ذلك إيجاباً على البشرة من الخارج. لذا، سنعرفك اليوم على مشروب عجائبي يعمل على تفتيح البشرة وتنقيتها من الشوائب والتصبغات الجلدية والبقع الداكنة، كما يساهم في نضارتها وإشراقها. إليك هذا المشروب الطبيعي المكون من فواكه وخضار تساعد على إزالة سموم الجسم وتمنحك بشرة مضيئة ومشرقة.
لتحضير هذا العصير تحتاجين إلى:
- جزر
- شمندر
- بابايا
- تفاح
طريقة التحضير
- خذي حبتين من الجزر. قومي بتقشيرها ثم بتقطيعها إلى أجزاء صغيرة.
- خذي حبة من الشمندر. قومي بتقشيرها ثم بتقطعيها إلى أجزاء صغيرة.
- خذي شريحتين من البابايا الناضجة وقطعيها أيضاً إلى أجزاء صغيرة.
- أخيراً، خذي حبة من التفاح أغسليها جيداً ثم قومي بتقطيعها إلى شرائح رفيعة.
- ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، وأضيفي إليها بعض الماء ثم أخلطي المزيج جيداً.
- ضعيه في كوب زجاجي واشربي كوب من هذا العصير يومياً بعد وجبة الفطور.
ننصحك بتناول هذا المشروب يومياً لتبييض البشرة وتحسين ملمسها.
فوائد هذا المشروب
الجزر غني بالفيتامينات A، C، والكاروتينييد والبوتاسيوم. كما أنه مضاد للبكتيريا والفطريات ويمتلك خصائص محاربة لحب الشباب.
أما عصير الشمندر فغني بمصادر الحديد والفيتامينات والمعادن التي تمنح بشرتك الصحة والنضارة. كذلك يساعد تناول كوب من عصير الشمندر يومياً إلى تنقية الدم وإزالة السموم من الجسم.
وأخيراً، يعتبر عصير البابايا مثالي لمدّ البشرة بالفيتامينات والمعادن الضرورية. كذلك يحتوي على أنزيم يُدعى بابايين يساعد على التئام الجروح وشفاء الجلد من مختلف أنواع الحساسية. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البابايا على الفيتامينات A، B، C وK والبيتا كاروتين.
مشروب طبيعي لتفتيح البشرة في أسبوع واحد
إستفيدي من قشر البرتقال لتفتيح البشرة
