بدأت أيام الصيف الحارة تنحسر، ومع اقتراب فصل الخريف، من الممكن أن تلاحظي فجأة نتوءات وبقع حمراء صغيرة على جبينكِ، لكن لا يجب أن يُشعرك ذلك بالقلق، لأنّ علاج كلّ ذلك ممكن وبسهولة. في ما يلي سنخبرك عن الأسباب وراء ظهور هذه الحبوب، وكيف تستعيدين صفاء بشرتكِ بخطوات بسيطة.
أسباب ظهور الحبوب على الجبين
تختلف العوامل المؤديّة لظهور البثور على الجبين مع انتهاء الصيف، ومن المهم أن تعرفيها لتتمكنّي من تجنّبها إن أمكن، وبالتالي النجاح في علاج هذه الحال الجلديّة. ومن أبرز الأسباب:
1- الحرارة والرطوبة
عندما يجتمع الطقس الحار مع الرطوبة، يبدأ الوجه بإفراز العرق، والذي يجذب الغبار للالتصاق على البشرة، ما يسبّب ظهور الحبوب بشكل شبه فوريّ.
2- منتجات العناية بالبشرة والشعر
لطالما تكلّمنا عن أهميّة استخدام واقي الشمس والكريمات والزيوت المرطّبة في فصل الصيف، ولكن مع انتهاء الأيام الحارة واقتراب الخريف، تترك هذه المنتجات بقايا ورواسب على بشرتكِ فلا تمتصّها هذه الأخيرة، وتتسبّب بالتالي بانسداد المسام. هذا الأمر ينطبق أيضًا على منتجات العناية بالشعر إذ من الممكن أيضًا أن يترك الشامبو والبلسم بقايا على جبينك، وهذا ما يتسبّب بظهور حبوب مزعجة.
3- النظام الغذائيّ في فصل الصيف
تؤدّي الأطعمة الجاهزة والمشروبات الغنية بالسكر، التي استهلكتِها خلال فصل الصيف في السهرات والعزائم، دورًا في إفراز الدهون في الجسم، الأمر الذي ينتج عنه ظهور نتوءات وبقع حمراء مزعجة خاصة على الجبين.
4- التوتّر وتغيير الروتين
مع انتهاء فصل الصيف، تنتهي الإجازات ويعود نظام المدارس والعمل، وبالتالي يحصل خلل في نظام النوم وتغيير في الروتين. نتيجة لذلك، تتقلّب هرموناتكِ وتشعرين بالتوتّر، وتقوم بشرتك بردّة فعل عن طريق ظهور الحبوب، حتى لو لم يكن التوتّر ظاهرًا على وجهك.
كيف تعالجين حب الشباب على الجبين؟
يمكنكِ علاج حبوب الجبين في المنزل بخطوات بسيطة، وأبرزها:
- اغسلي شعركِ واشطفيه بالكامل حتى لا تبقى أي رواسب من البلسم أو الشامبو على وجهك.
- تجنّبي أن تفركي وجهك بمنشفة قاسية ومستحضرات مقشّرة.
- نظّفي وجهكِ بغسول يخلو من المواد المسبّبة للحساسيّة.
- عالجي الحبوب من العمق بكريم يصفه لك طبيب جلديّ.
- لا تنسي ترطيب بشرتكِ بكريم خفيف وخالٍ من العطور كخطوة أخيرة.
- لا تلمسي الحبوب أو تحاولي تجفيفها تحت أشعة الشمس، فذلك سيزيد من حدّة المشكلة وسيترك ندبات وتصبّغات.
نصائح لتجنّب البثور في الجبين
حتى تتجنّبي ظهور البثور على جبينكِ، من المهم أن تتّبعي بعض النصائح والعادات البسيطة، وأهمّها:
- اغسلي وجهك يوميًا بالغسول المناسب لبشرتك.
- طبّقي الكريم الواقي من أشعّة الشمس.
- تجنّبي تناول الأطعمة الغنيّة بالتوابل.
- احرصي على استبدال أغطية الوسائد بانتظام.
متى يجب زيارة طبيب الجلد؟
إذا شعرتِ أنّ الحبوب عميقة ومؤلمة وتترك أثرًا، أو لم تتحسّن حالكِ نهائيًّا خلال شهريْن من العناية المنتَظَمة، فحان الوقت لزيارة الطبيب ليحدّد العلاج المناسب لكِ حتى تعود صحة بشرتكِ وإشراقتها.
اقرئي أيضًا: تعرّفي إلى فوائد الطحالب في مستحضرات العناية بالبشرة
