يمكن أن تعاني بشرتك من العديد من المشاكل على مر السنين. إبدئي باتباع روتين للعناية بالبشرة يمكن أن يساهم في تغذية بشرتك ومنحها النعومة والنضارة. فإذا كنت من المبتدئات، هذا لا يعني أن الحصول على بشرة جميلة ومشرقة أمرٌ مستحيل، يمكنك أن تعتني بجمالك بخطوات سهلة وسريعة لا تتطلب منك الكثير من الوقت والجهد. هل أنتِ مستعدة لاتباع روتين يومي للعناية ببشرتك؟ إليكِ الخطوات اللازمة:
نظفي بشرتك
تتعرض البشرة خلال النهار للملوثات والأوساخ والغبار، بالإضافة إلى بقايا المكياج التي تؤدي إلى ظهور البكتيريا، والتي بدورها تسبب انسداد المسام وظهور البثور وحب الشباب. لذا، لا تهملي غسل بشرتك مرتين على الأقل في اليوم، صباحاً ومساءً. أحرصي على اختيار غسول وجه لطيف ومناسب لنوع بشرتك.
جرّبي السيروم والزيوت
تساعد منتجات السيروم والزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الأرغان وزيت الجوجوبا، على محاربة العديد من مشاكل البشرة مثل التجاعيد والبقع الداكنة. كما تساهم في ترطيب بشرتك أو ومدّها بالفيتامين سي الذي يعمل على تفتيح البشرة.
طبقي كريمات النهار والليل
لا شك أن الحفاظ على بشرة ناعمة مهمة صعبة لاسيما مع قدوم فصل الربيع حيث تتعرض البشرة لتغييرات مناخية وتقلبات الطقس مما يسبب جفافها وتقشرها. إستخدمي كريمات الترطيب الصباحية والمسائية، لحماية بشرتك من أضرار البيئة والطقس.
طبقي أقنعة الوجه
إذا كنت ترغبين في تدليل بشرتك، ففكري في استخدام قناع للوجه. يمكن أن يساعد ذلك في حبس الرطوبة داخل بشرتك، مما يجعل بشرتك ناعمة ومفعمة بالنضارة.
استخدمي كريمات العين
يمكن أن تظهر هالات سوداء وانتفاخ في منطقة حول العينين، بسبب التوتر والتعب أثناء النهار. والبشرة في هذه المنطقة تكون رقيقة وحساسة، فتصبح منتفخة أو جافة بسهولة. هنا يأتي دور كريم العينين الذي يقوم بترطيب الجلد والتخلص من الهالات السوداء. إستخدميه صباحاً ومساءً.
إحمي بشرتك بواقي من الشمس
لا تخافي من وضع القليل من واقي الشمس، لمساعدة بشرتك على تجنب التلف الناتج عن أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارّة. هذه الخطوة تساعد في محاربة الشيخوخة والبقع الداكنة وتحافظ على بشرتك جميلة ومشرقة.
قشّري بشرتك
إذا كانت بشرتك لا تتهيج بسهولة، فاستخدام المقشرات اللطيفة هي من الخطوات المهمة في روتينك الجمالي اليومي. فهي تساعدك على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتحافظ على بشرة ناعمة الملمس.
أزيلي مكياجك
بعد يوم عمل شاق، قد تهملين إزالة مكياجك. لكن هذه الخطوة تعتبر الأهم في روتينك اليومي للتخلص من بقايا المكياج المتراكمة على وجهك. قومي بإزالته دائمًا باستخدام منظف بشرة ناعم أو مناديل مكياج صديقة للبيئة.
اختاري نظام غذائي صحي
ما تأكلينه وتشربينه سيؤثر على نضارة بشرتك. احرصي على شرب الكثير من الماء (2 ليتر يومياً على الأقل)، وأدخلي الفواكه والخضروات المختلفة إلى نظامك الغذائي اليومي، للحصول على بشرة جميلة ومفعمة بالنضارة.
