فوائد اللبن الزبادي اليوناني لجسمك كثيرة، ويعتبر عنصرًا أساسيًا في نظامك الغذائي، إذ يحتوي على كمية كبيرة من البروبيوتيك، والبكتيريا المفيدة لأمعائك، بالإضافة إلى ضعف كمية البروتين الموجودة في الزبادي العادي. اتضح أن السحر الذي يعمل به الزبادي على داخل جسمك يمتد في الواقع لتغذية بشرتك أيضًا.
نعرف أن فكرة قناع الزبادي للبشرة قد تبدو فوضوية، وربما مقززة إذا لم تكوني من المعجبات بمنتجات الألبان، لكننا سنُقنعك باستخدامه. كلما تقدمت في السن، كلما شعرت بجفاف بشرتك، وإذا كنت متفرغة قليلاً في المنزل، فهذا هو الوقت المثالي لقليل من العناية بالبشرة.
يمكن لتطبيق قناع الزبادي والعسل مرة أو مرتين في الأسبوع أن يحدث العجائب لبشرتك، من استعادة رطوبة بشرتك التي تشتد الحاجة إليها في الفصول الحارة، إلى محاربة الشيخوخة والتخلص من حب الشباب.
يحتاج هذا القناع إلى مكونين فقط: زبادي يوناني وعسل. ولكن، غالبًا ما تتطلب أنواع البشرة المختلفة مكونات إضافية معينة. إليك بعض الأشياء التي يمكنك إضافتها إلى قناعك لاستهداف مشاكل بشرتك المحددة.
- بشرة جافة؟ إهرسي وأضيفي نصف ثمرة أفوكادو أو ملعقة كبيرة من زيت الوجه أو ملعقة كبيرة من العسل الخام.
- بشرة دهنية؟ أضيفي 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم العضوي و 1 ملعقة صغيرة من الطين الأخضر.
- بشرة معرضة لحب الشباب؟ اهرسي نصف موزة حتى تصبح ناعمة، وأضيفي ملعقة صغيرة من الكركم أو قطرة واحدة من زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي الأساسي.
- بشرة باهتة؟ أعصري ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج الذي يحتوي على حمض الستريك هو أحد أحماض ألفا هايدروكسي التي تساعد أيضًا في تفتيح البشرة.
- بشرة متقدّمة في السن؟ امزجي القليل من العنب البري للحصول على تعزيز إضافي لمضادات الأكسدة.
- احمرار وتهيج؟ أضيفي قطرة واحدة من زيت اللافندر الأساسي وملعقة صغيرة من جل الصبار.
كيفية تحضير قناع الزبادي والعسل
لعمل قناع الزبادي والعسل:
- امزجي ملعقتين كبيرتين من الزبادي اليوناني العادي (غير المنكه) و 1 ملعقة صغيرة من العسل الخام.
- أضيفي مكونات اختيارية، مثل الموز، وعصير الليمون، أو التوت الأزرق، إلى مزيج الزبادي، وحركها جيدًا.
- ضعي طبقة رقيقة من القناع بالتساوي على وجهك بالكامل.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطف وجهك بالماء البارد وتطبيق المرطب.
نصائح وحيل لتطبيق قناع الزبادي والعسل
- كم من الوقت يمكن ترك القناع على وجهك؟ نوصي بارتداء قناع الزبادي لمدة تتراوح من 20 إلى 30 دقيقة. يمنحك وقتًا كافيًا للسماح للرطوبة والبروبيوتيك للتغلغل إلى داخل البشرة، ولكن ليس لفترة طويلة حتى لا تسبب تهيجًا.
- هل يمكن تطبيق القناع يومياً؟ عند استخدامه بكثرة، قد يزيل الزبادي حاجز لاحماية الخاص ببشرتك ويسبب تهيجًا. المزيد ليس دائمًا أفضل. لذلك، نقترح عليك استخدام ماسك الزبادي للوجه مرة أو مرتين فقط في الأسبوع ومراقبة ما تشعر به بشرتك بعد استخدامه. إذا لاحظت أي احمرار أو تهيج، فتوقفي عن تطبيق القناع وامنحي بشرتك فترة راحة.
