إن إضافة بعض الأعشاب إلى ماء الحمام هو ما يسمى بحمامات الأعشاب، وهي تضفي فوائد صحية وجمالية وانتعاشاً إلى الحمام. كما تُعتبر وسيلة للتنظيف وللتداوي من بعض الأمراض. فهي إحدى أحدث طرق العلاج الحديثة العلاج المائي ويكون بتطبيق الماء الساخن أو الدافئ أو المثلج وذلك حسب الحالة المرضية.
فما هي الفوائد حمامات الأعشاب؟
– تليين وتجميل أنسجة الجلد.
– تنشيط الدورة الدموية.
– زيادة الحيوية في الجسم.
– إزالة توتر العضلات وتسكين الآلام.
– تقوية العظام مع تليين المفاصل وتخفيف الآلام الروماتيزمية.
– تخفيض حرارة الجسم المرتفعة.
– تهدئة الأعصاب.
– مطهر للجسم.
– تنظيف عميق للجلد و إزالة الرواسب عنه.
– المساعدة في الشفاء من الأمراض.
– تقوية الجسم بشكل عام.
بعض حمامات الأعشاب المشهورة:
1- حمام المريمية لتجديد الشباب:
لتر ونصف ماء مغلي مع ملعقتين كبيرتين من المريمية ويترك منقوعاً لمدة 15 دقيقة ثم يصفى ويضاف له ملعقتين كبيرتين من كل مما يلي: ملح الطعام وبيكربونات الصودا وصابون مبشور ونشاء ثم يضاف لماء الحمام ويسترخي فيه المستحم لمدة 15 دقيقة على الأقل.
2- حمام النعناع لتطرية الجلد وتنشيطه وتجميله وحيويته:
ربطة نعناع أخضر متوسطة الحجم أو يابس في حال عدم توفر الأخضر يغلى في 5 لترات من الماء ويضاف لماء البانيو وتسترخين فيه لمدة 15 دقيقة أو أكثر.
3- حمام البابونج لتهدئة الأعصاب والاسترخاء وإزالة التقلصات:
يتم تحضيره تماماً مثل حمام النعناع وبنفس المقادير والطريقة.
4- حمام اللوز من أفضل حمامات الأعشاب التي كانت تستهوي الملكة كليوباترا:
يخلط 16 ملعقة من اللوز المطحون، مع 16 ملعقة كبيرة من عرق الطيب، مع 750 ملل من الحليب، ويعبأ الجميع في زجاجة وتوضع في الثلاجة لحين الاستخدام. وفي كل مرة يتم استعمال ملء فنجان لكل حمام ماء دافئ في البانيو، ويتم الاسترخاء فيه لمدة 20 دقيقة على الأقل، وهذا الحمام يعطي الشعور بالاسترخاء ويجمل البشرة ويجعلها نضرة.
